毎日投稿します！といって割とすぐに3日ほど
お休みをしてしまいました、、、😔
というのも、社会人になってから排卵日前後や生理前に
何もしたくない無気力状態になってしまいう、という
なんともいえない症状に悩んでいます😭
そんなに大ごとではないのですが、朝起きたくない、ご飯も食べたくない、
動きたくない、テレビも携帯も見たくない、みたいな気持ちになります。
だらしないからちゃんとしなきゃ！と頭では思っていても
体が動かない、そんな自分に嫌気がさして落ち込む、、、の
悪循環にどハマりしてしまいました😂
今まではその悪循環にハマってとことん落ち込んでいる時の
対処法といえば、とにかく無理やり仕事に行っていつもより
たくさんの仕事をこなして忘れる！というものでした。
私にしては結構無理やりなのでしんどいところもあったなぁ、、、
今回無気力ゾーンに突入した時、私を支えてくれたのが『料理』でした。
無気力ながらに料理はちゃんと作りたい！という思いがあり、
この3日間は彼に手伝ってもらいながら普段通りご飯だけは作っていました。
今時間があるからこそ、自分のやりたいことをやりたい時にやる、
とことん自分を甘やかしゆっくりとした時間を過ごしました✨
するとなんということでしょう！今日朝目が覚めるととてもスッキリ☀️
昨日までの無気力はどこに行ったのでしょう！！ということで、
朝から大掃除、10時からはコミュニティの大きな勉強会に参加し
たくさんの刺激を受け、夕食には６品もおかずを作りました！😂
体も心も元気に軽やかに過ごせるのって、幸せなことですよね❤️