音に敏感な長男

お久しぶりです

先々週とその前の週、急に長男が保育園行きたくない病で

メンタルやられてました笑

でも先週は何事もなかったかのように玄関でバイバイもでき、毎日すごいギャン泣きはなんだったのかなぁって感じです

さてさてそんな長男ですが、

寝つき…結構よくない方です

疲れててもなかなか寝付かないので、色々試しました

その中でも効果アリ！だったもの紹介しますね

まずは夕飯を食べたら(時には夕飯の時から)テレビを消す、小さい照明以外消して薄暗くする

というのはずっとやってました

あとは

ヒーリングミュージックを流す(YouTubeで“寝る前に聴く音楽”で検索)

通っている保育園の先生に聞いて、いつも昼寝の時に流している曲を教えてもらいました

ホットミルクを飲ませる(長男は牛乳大好きなので、飲む？と聞くと飛んできます笑  飲んだ後、トイレ→歯磨きの流れができました)

長男は上の階の人の足音や、隣の人が帰ってきた音など

車以外の音にすっごい敏感に反応し、

音がする度に“怖い〜”と言うんです

ヒーリングミュージックをかけていると、自律神経を整える効果はもちろん、小さい音に反応しにくくなり

寝つき良くなりました

今でも完璧に無くなったわけではありませんが、ヒーリングミュージックはかなり効果アリでしたよ

あとは怖いと言った音に対して、具体的に説明してあげました！

隣のお姉ちゃんが帰ってきた音だよ〜とか、

上のおじちゃんがお掃除してるね〜とか！

あとはなぜか

鬼が来る！と思い込んでいるみたいなので、笑

お利口さんにしてたから鬼は来ないよ鍵もちゃんとかけたから大丈夫だよと言い聞かせました

そしたら、音がすると

“お姉ちゃん帰ってきた？”

“鍵閉まってる？”とか確認してくるので、

そうだよ〜と言うと安心するみたいです

昼間でも何か分からない音がすると怖がるので、

何の音が説明してあげる＋大丈夫だよ、と安心させています

それでも寝かしつけては30分〜1時間とか平気でかかります

他のお父さんお母さん達も大変だと思いますが…

頑張りましょうね