心療内科に通って半年ほど。
薬が切れる2週間に1回は都合的に厳しくて間隔空いたりしながらも通っています。
予約必要なしなのはありがたいけど結構待つ
心療内科ってこんなに患者さん多いんだって衝撃。
トータル1時間で終わればよし！と余裕持って行ってます。
薬飲み始めて効果は感じました。
ちょうど社会復帰と重なったのですが、薬飲んでるからなのか？飲んでなくても色々気にしなくなったのか？やたらと落ち込んだら自己嫌悪に陥ることもなくやっぱり家にいるより働いてる方が良いな〜となりました。
薬漬けになるのは嫌だったので（薬漬けて
）飲まなくて良いなら通院したくないと思ってましたがないとないで不安になり。
）飲まなくて良いなら通院したくないと思ってましたがないとないで不安になり。1ヶ月後、2回目心療内科に行った時、先生に日が空いたねと言われてしまいました。
飲むの忘れてしまって〜とか言い、また貰いましたが、やっぱり飲んでた方が良いなと感じてしまったので暫く続けようと決めました。
休職期間と産後鬱でわけわからないくらい落ち込んでたあの闇の沼には浸かりたくない。
ちなみに最近、あーこのままいくとやばそうだな、鬱に片足突っ込んじゃってるな、っていう状態になってるので薬を増やして貰いました。
今までのように飲んでるだけでは落ち着かなくて。
起きても寝ても闇。
嫌な夢ばっかりみるし、仕事中もやたらと自己嫌悪。
慣れもあるけどだんだん仕事に面白味がなくなってきた。
消えたい。
とりあえず薬増やしてもらったので様子見。
あと、心療内科の先生が合わないというか
違和感なので変えたいんだけどそんなに空いてる時間ないしあっという間に薬が切れる2週間が来てしまうので新規開拓が出来ない
あなたは〜〜という風に考えるからそう思っちゃうだけなんだよ、とにかく今出来ることを続けてみる。仕事でも子育てでも。そしたらまた自分を褒めてあげて、また頑張る。なんでも3年頑張ってみる。それが出来ない人は駄目な人なだけ。
今見えてるものだけがでいっぱいになっちゃうんだよ、もっと視野を広くして見てみたら今まで見てた場所がちっぽけに感じるんだよ。
最近疲れやすくてしんどいです
→夏の暑さに身体が付いていかなくてしんどくなってるだけなんだよ。みんなやられてるの。
最近気分が上がらないです
→秋になって気温が変化してるからね。この時期は誰だってそうなの。
躁鬱なんじゃないかと思います
→躁鬱っていうのはね、〜〜だからね。そこまでいかないにしろ誰にでも気分の上がり下がりはあるよ。
ADHD、ASDだと思うんです
→そんなの性格や個性で人をわけようとしてるだけ。誰だって当てはまるところはあるよ。
なんだろう、書いてみるとそうでもないけど話すとなんかこちらもリラックスできないし本音も言えない感じ。何言っても論破されてわかって貰えないんだろうなぁ。
考えすぎなんだよ、って笑われたし根暗だね〜、て言われたし。
初回でこんな感じかー、次回はないな〜と思ってたのに他の病院探すにも予約いっぱいだしアクセス便利そうなところも少ないし完全フリーの日ってあまりないから確実に薬処方してもらいたいってなると結局あの先生のところに行くしかない。
ものすっごく嫌な気分になるわけではないから我慢出来るけど
軽く話して薬処方してもらってさっさと帰ろ。って気分で行ってる。