テレビで紹介されていた氷酢たまねぎを作ってみました。
氷酢たまねぎは血管を劇的に若返らせ、血圧低下・血糖値低下・中性脂肪低下など様々な健康効果が期待できる上、腸内環境改善でダイエットにまで効果がある一日３粒摂るだけの手軽さが嬉しい健康調味料です。
玉ねぎ・酢・はちみつ・製氷機さえあれば誰でも簡単に作れます。
酢には中性脂肪を減らして代謝力を高め、血流促進・血管拡張作用があり、玉ねぎには血液をサラサラにし血流を改善・血圧を下げる効果があります。この２つが合わさることで相乗効果を生み、お互いの効果を倍増させてくれるんです。
テレビで10日間毎日これを食べて測定をしたら、血管年齢が10歳以上若返りをした人も☺️私は血圧も高く血糖も要注意レベル。そして喫煙者。
体には良くない事しています。
２日前から始めてみました。今はまだこれといった改善した感じは実感できませんが、継続してみようと思います。
作り方はとっても簡単。玉ねぎ2個、蜂蜜、黒酢 以上です。
玉ねぎを4当分にしして、黒酢150ml 蜂蜜100ml をミキサーに入れてかく拌するだけ。あとは製氷皿に入れて一晩固めるだけです。
調理方法はドレッシングに使ったり、味噌汁、スープにポトンといれたり
野菜ジュースやお肉の下味等などなど色々使い方はあるにたいです。
興味持たれたら是非お試しを。ネットで検索してもたくさんでてきます。
