前の記事で
ゆるくダイエットしています！
と書きましたが、一応これには理由があります
もちろん、一年半も期間があるから！っていうのもちゃんとした理由なんですが、主な理由は私の性格です！
多分プロフィールにも書いたと思うのですが、自分で言うのも何ですが、私はやる時はやる。という性格です
ある意味変な完璧主義みたいな感じです(汗)
ある意味変な完璧主義みたいな感じです(汗)この性格はイイ働きもするのですが、
全て1から自分が納得行くまでやらないと気が済まない。
という難点があり、それと同時に
やらない時はとことんやらない。
というもう一つの性格のせいで、
途中で少しでも崩れてしまったら、もう放棄して暴走してしまう。
という問題があります
だから、前までやっていたダイエットも、
①8時間以内に3食食べ終わる。
朝→昨晩の夜ご飯
昼→サラダ
夜→ヨーグルト
(よると言っても4時には食べ終えてました。食べ終えたらあとはお茶飲み。)
②学校帰りは毎日プールかジム
③お風呂は1時間以上
他にも、いろんなルールでやっていました。
こんな日々を過ごしていると、あたりまえですが
整理が来ない。不機嫌になって親に当たってしまう。友達に気を使わしてしまう。
と、知らぬ間にこんな状況になっていました。
しかも、
途中で少しでも崩れてしまったら、もう放棄して暴走してしまう。
この性格があったから、この辛いダイエットをしている時に、一時の誘惑に負けてお菓子を一つだけでも食べてしまうと、そこから勢いに任せて家にあるお菓子をほぼひとりで食べ尽くしていました。
ひどい時には、パンとじゃがりことダースとトースト2枚を食べたあとに普通に夜ご飯食べて、その後にまたフルグラを2杯食べて。
という生活を送っていました。今思えばやばいです（笑）まー今も普通にやばいけど。
でもその当時は食べることに焦りを感じてました！自分でもなんで焦っていたのかわかりません（笑）多分、今のうちに食べとかないとまたダイエット始まったら食べれなくなるっていう焦りだと思います（笑）
別に誰にもダイエットを強要されてるわけじゃないのに、自分で自分を苦しめてました。
今は、当たり前のことかもしれないけど、お母さんの作った3食を家族で食べて、適度にお菓子も食べて、生理もやっと戻ってきて、不安定だった心も戻りました。(運動はしてないけどw)
あの時は本当にダイエットに狂っていたんだと思います
話が長くなっちゃいましたが、
だから私は今の幸せな普通の生活を保ったままのんびりダイエットしようと思います
いま1年半もあるし、別に沢山減らさなくてもいいし、まだまだ時間あるし、のんびり頑張ろうと思います
以上ダイエット体験談でした（笑）（笑）
あんにょーん