リフレックス 15mg×2
ランドセン 0.5mg
フルニトラゼパム 1mg
を服薬中です。
昨年は減薬にトライ&エラー、トライ&エラーの繰り返しでどれも減薬出来ずでしたが、今年もチャレンジしていきたいと思います。
まず生活習慣(食事、運動、睡眠)の安定を目指そう。
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ごめんなさい🙏
まめじゃなくて
すったもんだありまして
リフレックス15mg×1
ランドセン0.5mg
になりました。そうして今はランドセン減薬中。0.25mgにて一週間経ちましたが、頭の違和感、頭痛のようなモヤモヤ感があり、苦しんでいます。
一ヶ月の減薬(4.5mgにして離脱症状の日々)から、7.5mgに戻して四日目。昨晩はいつものようにリビングで就寝していて夜中に目が覚めて、寝室に移動すると目が覚めて眠れなくなる。以前にも同じような経験あるから、寝室で粘らずリビングへ移動。座椅子にて目を閉じてるとウトウトし始めて再び、就寝。喉の渇きを夢で見ていると実際にリアルで口渇が酷く水を飲む。パジャマの上着も脱ぎ捨て、暖房も切っていました。(意識なし)
そんなこんなで朝は結局9:30まで寝てしまい...！
夜は眠れるだろうか？