自分磨き

自分磨きするぞ！

腕立て10回からスタート

えっ!?10回？へなちょこ？

笑笑

コロナ禍の１年前にスタート

回数少ないけど

その代わり毎日10回

半年後、20回にアップ。

更に半年後、アイテム購入

リサイクルショップで

懸垂マシン。笑。

3,000円

一日置きに

腕立て伏せ::20回✕2セット

懸垂::10回✕2セット

自分磨き