朝ご飯

昨夜、ご飯を食べたあと、かぼちゃをレンチンしてマッシュ

バーミキュラで、カブ、ジャガイモ、にんじん、ブロッコリーの芯を、無水で。

そのまま冷やして。

今朝、かぼちゃペーストを牛乳で伸ばしてパンプキンスープに

野菜はそのまま、いただきました。