ご覧頂きましてありがとうございます。
宮城県石巻市のライフオーガナイザー®️佐藤たまきです。
先日、終了した勇気づけの講座。少しずつ、試しています。
今日は、娘のスクールカウンセラーの日。
いつもの様に、用意を始めました。
すると、
｢行きたくないな
｣
娘の声がします。
｢そっか、今日は行きたくないのね？
無理しなくてもいいんじゃないかな
｣
優しく受け止めました。
すると、娘。
｢私の存在価値って何なんだろう
O先生﹙カウンセラーの先生﹚に聞いてきて
｣
ポロポロと涙を流しています
｢直接お会いして聞いた方が、いろいろ聞けていいと、お母さんは思うけど｣
アイメッセージで伝えてみました。
それ以上は止めて、私だけ出かけて行きました。
勇気づけの講座の話と、現在の娘の様子を相談しました。
娘は、もっと根本的なところで、立ち止まっている。
何事も、出来ない事が許せない。
自分のその思いや感情に、どれだけ気がついているのか……
勇気づけは、そこからよ。
認知の部分は、O先生にお任せし、私は、ひたすら、勇気づけに徹しようと思います。
相手の関心に関心を持つ。
アイメッセージで伝える。
言葉を言い換えるリフレーミング。
そして、一番大事な、当たり前を褒める。
今日の出来事を思い出していて、気がつきました。
娘が、涙を流して、｢行きたくない｣と、言った時に、｢自分の気持ちを話してくれてありがとう
｣と、伝えれば良かったのだ。と。
当たり前を褒める。
今後の私の課題です。
憧れ
