今日は孫（２歳４ヶ月）のお気に入り絵本のご紹介
孫は胎児の時（５ヶ月くらい）から、ママから絵本を読んでもらい、生まれても産院にいるときから
読んでもらっているほどの幸せ者
その孫（１歳８ヶ月頃）に読んであげると何回も「も１回、も１回」とせがまれて、いまだに大好きな絵本を
紹介したいと思います。
初めて絵本を手にした時 これは歌えるなと直感し、勝手に自分でメロディをつけて読んでいます
子どもは歌が大好きだから小学校の読み聞かせでも大うけ
孫は返事をする時に「ごはんはいらないっていうこと」
なーんてフレーズを使ったりもします
子どもの柔軟さに脱帽です
今年の１月から朝食抜きの毎日を実践していたら、
それまでの体重から５KG減
体がだるいとか、疲れやすいとか病気ばかりしているとか一切ないのですが、
見た目がどうも悪い
長時間座っているとお尻は痛いし、ヨガをすれば背骨が痛いし
でも朝食抜きは実に魅力的な生活習慣なのです。
朝たっぷりと自分のしたいことが時間を気にせずにできて、最高なのです
おまけにこの頃は、ローフード中心の食生活になってしまい、なかなか太れません。
リズ・ブルボーの著書を読んでみると、痩せすぎは「物質面で充分に楽しみたいと思っているのに、
心の中に罪悪感があるためにそれができないということを示している」ということなので
今度はこちらからTRYしたいと思います。
みんな 応援してね
昨日、娘の料理教室と私のエンジェルカードリーディングの
コラボをさせていただきました
天候は雨を予想していましたが、とんでもなく暑い一日となり、
子ども達はちっちゃなプールで大はしゃぎ
遊んだ後は、お腹も空いてヘルシーなランチをみんなでいただきまーす
メニューは雑穀入り玄米ご飯、具だくさんみそ汁、大豆からあげ、レタスとキュウリのサラダ
（豆腐ベースのドレッシング）、タマネギの梅酢和え、ゴーヤの酢の物、大根、にんじんほかの麹漬け、
なす、しめじ、こんにゃくのみそ和え、長いもの寒天寄せでした
子連れでのお料理教室は娘のこだわりです。
小さな子どもがいるとお出かけ先も限定され、母達はリフレッシュすることもままならない状況なので、
本来は小さい子どもと一緒に参加できない料理教室に、是非とも子ども達も気軽につれてきてほしかったようです
ランチの後、子ども達が仲良く
遊んでいる間にリーディングをさせていただきました。
怖いカードが出たらどうしようと心配してました
と後で感想を聞きましたが、それぞれ今の自分、これからの自分に向き合えたようでした。子育て中の母は自分を後回しにしやすいので、ふっと立ち止まって自らに焦点を合わせる時間は大事だなと思いました。
実は、この企画は娘へのカードリーディングから急に決まっていったものでした。
天使の導きに、そして参加して頂いたママや子ども達に感謝します
