今年もよろしくお願いします。
年始にどんな、すてきな計画を立てられたでしょう。
今年は
健康に過ごそう
仕事をもっと充実させよう
ライフワークで幸せに成功するぞ
子供との時間をたくさんとろう
今年こそ、何か親孝行しようかな
いろんなことを考えて過ごされたのではないでしょうか。
新年って、昨年までがどんなに悲惨な状態でも
リセットできる時期ですよね。
私も年末年始のあわただしい時間を経て
本当に大切なものってなにかな
必要なものってなにかな
って考えました。
休日母の介護をしながら考えたことは
今に集中しよう
この瞬間を大切にしようと
思ったのです。
日常生活では色々な出来事に振り回され
エネルギーをとられがちですが
(特に自分以外の事で)
一番やりたいことをするために
やりたくないことをやめたり
嫌なものをとりさったり
専門家に相談したり、お願いしたり
いいも悪いも、もっと周りと分かち合って
行くことにしました。
まず自分、それから家族、そしてまわりの方
自分にとって不必要なものの整理
大好きなものに囲まれて、心地いい状態を作り出し
無理なことや嫌なことはきっぱりと断り
相手にも求めない(期待しない)ことにしました。
弱音が吐けない自分にも決別して
弱っている時は、それを伝える
悲しい時は時は、受け止めてもらう
そして、気がつきます。
結構無理してたんだな・・・・と
そんな状態で家族や友人に接しても
不自然だし、押しつけがましいと思うから。
できないときは協力を求める
その時、できる人に。
みなさんにとって大切なものはなんですか?