こんにちは。
伊豆高原は一日中、雨が降ったり止んだりです。
梅雨が始まったばかりなのに
もうイヤですね。
☔ ☔ ☔
今日のテーマは、自分の為に何かしようと
始めたくなる時って、どんな体調の時？
を、目の前でおこった事を書きます。
これは6ケ月間
ボデイセラピー90分（脳内リセット含）
週１回通った方の気持の変化です。
4か月目。
背中が別人のように
一回り小さくなりましたよね～
肩甲骨も出てきて
腰回りも小さくなってます。
と私が声をかけると
最近、食べる物とか順番とか
気をつけてるんだ💕
と、おっしゃいました。
5か月目
最近では
自分でも痩せてきたのは感じてるんだ。
次の週に、いらした時は
最近、ながら運動してるの～♪
たまにだけどね♪
体が軽くなると心も軽くなる。
自然に身体に良い事を始めてみたくなる。
↓
意識の定着になる
↓
健康になる
ホントに素晴らしい💕
と感じました。
意識付け、習慣になる
（ルーティーンも持つ）
ココが１番難しいのですが💦
いいんです。
昨日、忘れたっ！と気付いたら
また始めれば良いんですよ。
たまにでも、やれば変わるんです。
やらなければ
何も変わらないんです。
最初の1か月目～の様子はコチラ👇
3ケ月、週1回通って身体が変わった！ | (ameblo.jp)
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