ジムに行って来ました！

日頃の運動不足解消とダイエットの為にジムで汗を流して来ました。ウォーキング2時間、ウェイトトレーニング1時間して来ました！まだ数日前の筋肉痛が治ってないので動かすと辛い部分はあります(^O^)でもゴロゴロした休日よりも充実したので良かったです

ニコニコ日和

今日はいいお天気でしたねポカポカ！昼間は畑の草刈り頑張っちゃいました。その後のお風呂とビールが最高でした。皆さんは充実した土曜日になりましたかぁ！？