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やっと、フィットする枕に出会いました。
ここ数年、いろんな枕を買いましたが、なかなか合う枕
にめぐり合いませんでした。数万円もする低反発から色々な種類を購入
数週間でまた、違う枕を買ったり、高さ調整のためタオルを重ねたり
と、けっこう苦労の連続でした。
やはり、枕がカラダに合うと肩こり、頭痛、体調不調という事が
見る見るうちに、減ってきます。健康体マッシグラですね！
現在購入してから使用３ケ月がたちました。
結構、値段も安いです。定価３８００円です。
その名は、３Ｄラテックスチップ枕です。
平たいラテックスチップが１０枚前後入っていて高さ調節できるのが
魅了です。１枚抜いたり、増やせば自分の好みの高さになります。
お気に入りです。
日本蕎麦にはまっています。
青森県、弘前市は蕎麦屋さんが多く色々な味が楽しめます。
まだ、数件しか行っていないけど、中々いい味に思います。
高砂・・・・入口が重厚な感じで、入りにくかったけど
入ったら安心。ただ歴史を感じるお店です。美味しいですね！
秋田県湯沢市西馬内（盆踊りが有名）も蕎麦屋さんが町に多くあります。
基本は、ひやかけという冷たいかけそばです。
松屋・・・歴史を感じるアットホーム的なお店。値段も安い。
いま、一番のお気に入りです。冷かけの大を注文。美味い。
従来の蕎麦とは違いビックリです。
２０代の体調、３０代の体調、４０代の体調、５０代の体調
２０代は、ほとんど体の変化が感じられない。
３０代は、若干変化を感じるが、どちらかといえば無視。
４０代から今までにない体調の変化が感じるる。
このときに、体を動かし、定期的なアクションを体に与えると
１０年後に良いことがおきる。
５０代は、３ケ月事に、体調に変化が訪れる。
毎日の体に対してのアクションを怠ると即座に体に変化が。
年代によって体調の周期が違うことを覚えておくことが基本！
知らず、知らずカラダは、衰えているのです。
早いうちにカラダのケアを行うことで皮膚、筋肉等が長持ちしますよ！
