散歩

今日の夕飯は冷しゃぶうどん🍜
最近、息子が、『何食べたでしょーか！！！』って食べたものを当ててもらうゲーム？が流行ってて
楽しむために品目多くするのが大変💦
やけど、楽しんでご飯食べてくれるからいろいろ頑張って入れてる👍
今日の丼にはレタス、きゅうり、にんじん、トマト、たまご、カニカマ、大葉、大根…..あと何入ってたっけ？？
丼は冷蔵庫のもん切って乗せたらOKやし、楽ちんありがとう😊
ほんで、ご飯の後、なぜか旦那が『息子お風呂入れといたるし、散歩して来い』と。
歩けと。
ほなお願いしますって、きっかり1時間、ひとりで散歩したよ。
アプリで確認したら、約4キロ、5500歩ぐらい歩いたみたい！
在宅勤務で、息子の保育園の送迎以外ほぼ動かへん毎日やから、1日で1000歩ぐらいしか歩いてない日もあって
夕方1時間で5500歩歩けたら価値あるわ〜って思ってしまった💦
これから旦那に協力してもらって、このパターンでウォーキングしよっと。


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