次女 長女より早く

8日金曜日の夜の会話です

次女「う～、明日の夕方までに人見知り治らんかなぁ  なんか治る方法ない～？」

私「そんな方法しらんよ  気にせんと気軽に行ったらいいやんか」

次女「でも～～」

私「みんなあんたがちっさい時から知ってるし、知った顔が多いんやから、みんなほっとかないよ」

次女「でも～～自分から言うのは恥ずかしいよ～～」

なんの会話でしょうか？

次女、合気道に復帰 の緊張からくる会話です

吹奏楽部に入ってから部活が忙しく休会してましたが、中学を卒業してヒマだし体力作りを兼ねての復帰です

うちの子たちの会だけなのかは分からないですが、毎回四つほど技の練習をしてます

技が始まる前に、先生が技の解説と動きを全員の前で披露してから各自自分で有段者や他の人に稽古を申し込まないといけません

それが久しぶり過ぎて恥ずかしくて人見知りを発動してしまって唸ってました

9日土曜日の夕方

私は仕事でついて行ってあげれなかったけど、無事稽古に参加できました

稽古の申し込みも、次女や長女と昔から稽古してる子も何人かいたようで無事にできたそうです

仕事から帰ってくると次女は部屋で休んでました

約1時間の稽古はかなり疲れたようでグッタリしてました

次女「もうしんどい・・・いやや～  筋肉痛も出てるし、いやや～」

私「技全部やったん？  そりゃしんどいわ。二個ぐらいでも良かったのに」

次女「そうやけど・・・もういやや～」

次女は疲れのイライラで気持ちが落ちてしまいました

・・・しまった、出来たことを褒めるべきだった

頑張ったら褒めてほしいよね

私「でも頑張ったね！えらかったよ  明日は何にもないしゆっくりしとこ」

次女「・・・・・うん・・・疲れたからご飯食べたらもう寝る」

って言ってたけどソファでグッタリしながらもテレビを見てから寝ました

日曜月曜は下半身の筋肉痛がキツすぎてお年寄りの人がカートを押して歩いてる感じで家の中を歩いてました

今日水曜日は朝11時まで寝てました

三度寝したそうです

筋肉痛はナシ

本当は水曜と土曜の週二回合気道に行こうと言ってたけど、4月中は土曜日だけ行くことにしました

次の土曜日は午前が仕事だから、久々に稽古を見に行こうかな

長女の復帰は・・・・・・・・・右腕の痛みがなくならないとできないので未定です

長女「早く合気道したいのに～～いつ治るんねん」

それはこっちが聞きたいよ

雨はツライ

昨日は天気も良くてとっても暖かくて良い気持ちな日でしたが、今日は一転、起立性調節障害の子たちにはツライ日です

昨日は昼から遊びに行ってて元気だった次女

今日は起きた時からしんどくて朝ごはんも食べずに布団から出てきません

長女は次女よりはマシだけど動きたくないようで、朝ごはんを食べてから長女も布団に戻ってしまいました

暴風警報も出ちゃってるし、1日ゆっくりとしてもらいます

お花見

家から5分ぐらい歩いたところに小さい川があって、その川沿いがちょっとした桜並木になっていて、毎年近所の人たちが散歩してお花見をします

自治会の即席お茶屋さんで抹茶とお菓子を注文して、いくつかあるベンチで食べることもできます

パパは仕事だったので3人でお花見散歩しました

川に二羽の鴨がいて、次女は

「鴨さん可愛い～」とテンション上げてスマホのカメラでパシャパシャ撮影

去年は長女は出かけてたか何かでいなくて、次女と2人で夜桜を楽しみました

去年は確かパパと2人でお花見散歩した・・・ような気がする・・・うろ覚えだわ

パパとお花見散歩できるかなぁ

左:次女   右:長女

長女 喘息回復

前回ののブログから経口ステロイドを飲んで、3日毎に飲む量が減り、明日で処方された分が飲み終わります

喘息の息苦しさはとれたようで一安心です

喘息以外にも経口ステロイドを服用して良いことがありました

その1…顔の荒れが治る

アレルギーのせいで、小さい頃から今まで顔に出なかった肌の赤みや痒みが抑えられて、ニキビ跡はあるもののキレイな肌になりました

その2…眉毛が生える

ブログに書いてなかったのですが、長女のそれなりにしっかり生えてた眉毛が薄くなっていました

起立性調節障害が発覚後、自律神経が乱れまくったせいなかなかよく分からなかったのですが、長女の眉毛は薄くあるもののほとんど生えてきてませんでした

それがステロイドを飲みだしてから眉毛が少し濃くなってきました（それでも薄いほうですが）

その3…アレルギーの鼻詰まりが良くなる

この３つが改善されたことで分かったのは、今までの長女はアレルギー反応が出すぎて抗ヒスタミン薬や塗るステロイド剤だけではどうにもならない状況がずっと続いていたということなんですよね……

アレルギーってむずかしいです

経口ステロイドを飲みだして困ったこともあります

その1…寝つきがかなり悪くなった

メラトニンを毎日5mg摂っても寝付くのが遅かったのに、数日前から朝まで眠れないようになりました

その2…熱はないのに寒気がする。などの体温調整がきかない

私たちはあったかいと思っても長女だけ寒いから毛布にくるまって、それでも寒いからお腹にホットパックをのせて布団で横になる。ということを2日間しました

他の日は、熱が上がらないのに体感が「寒い」と「暑い」を繰り返してました

量が減った昨日からは平常の体感に近くなったようです

経口ステロイドが終わってもしばらくは吸入ステロイドは離せない生活です

アレルギーの原因はほぼ引きっぱなしの布団だろうなぁ

今の時期はスギとヒノキの花粉も飛んでるし…布団掃除頑張ります

長女 喘息

体を動かせるようになったので、夕方いつも行ってる内科に行ってきました

吸入ステロイドのフルタイドと吸入のスピリーバをしても良くならないから、本当はβ2刺激薬とよばれるメプチンなどの吸入して気管支を広げてから上記二つの吸入をすると効きやすいと先生に言われました

ですが・・・

去年の息苦しさでβ2刺激薬の吸入を病院でしてもらい点滴をしてる最中に、長女の両腕が痙攣というか・・・動き出して止まらなくなりました

（寝てる時は止まってます）

この時は私と長女はたまたま今回β2刺激薬の副作用が出たと考えていました

小さい頃から何回もβ2刺激薬を使ってますが一切副作用はなかったんです

その日のうちに右腕は止まったけど左腕は動いたまま

その後10日ほど続きやっと止まりました

今回の喘息の出始めに手持ちであったメプチンを一回吸入したのですが、１時間ぐらいして左腕が動き出して止まらなくなりました

今回は右腕のケガもあって両腕使えない状態が半月という長い間続いて、先週にやっと完全に左腕の動きが止まったばかりなのです

β2刺激薬は今の長女には副作用がキツイこともあって先生もどうしよう考えて、内服のステロイドを10日間飲むことになりました

ステロイドは前回ももらったけど量がふえました

前回は１週間で副作用は出ずにすんだので、今回も出なかったらいいなぁ