青葉体育館筋トレデー

今日は、青葉体育館で筋トレ。
昨日が、青葉体育館が休館日だったので。
有酸素運動で、体を温めてからマシントレーニング。
木曜日は講習会があったので結構人がいました。
筋トレをする事は良い事だから沢山の人にやってもらいたいですね。
運動するって気持ちいいし、健康面でも、プラスの事が沢山ありますしね。
まきのめぐみさんのライブまで、後少し。

アーム練習会

この前の日曜日の練習会に行ってきた。
最近行けてなかったので、少しやっただけで、腕がパンパンに。
継続は大事だなってしみじみ感じた。
大きな大会が、近付いてきているので、普段のひと以外の人も参加してた。

南三陸伊里前商店街しらうお祭り

去年に引き続き今年も行きました。
勿論まきのめぐみさんのステージを見に。
まきのめぐみさんの出演の前に着いたので、しらうおの踊り食いを初体験しました。


生きていて動いてる物を口に入れるのは苦手です。
すぐに飲み込んでしまいました。
まきのめぐみさんが会場にいたので、踊り食いの話をしたら、まきのめぐみさんも苦手らしいです。


ステージ始まりました。
地元ということもあり、お客さんが沢山！
まさに、南三陸のスターです。


会場の皆様とも握手。
天気が良くて本当に良かったです。
アーティストのBEGINさんに作ってもらった、歌も歌って、振り付けも皆さまに指導してました。
８月に、また来るそうです！
今度の25日のライブが待ち遠しいです(  ＾∀＾)