伏臥位一通り

今週の講義で伏臥位の一通りの流れが出来る様になりました(*´∇｀*)

タッチの入り方（ソフトにソフトに、、、）

圧のかけ方（重すぎず軽すぎず）

フリクション（やり過ぎないように）

などなど

考えながら動きも思い出しながら

頭パンクしそうです(*⁰▿⁰*)

しかも受け手を先にやってしまうと（生徒同士ペアを組み、交代で行うので）

緩んでいる為か、切り替えが上手くいかず

両手交互の動きをする際わけがわからなくなることもしばしば、、、

前回やったことを思い出しつつ、新しいことを覚えつつで皆さんパンク寸前だったのを見かねてか

講義後、お庭のミカンを先生が採ってきてくれました(о´∀`о)



さぁ復習！復習！