何もしてない月曜日

↑とゆうわけではないけれど、仕事もあまり進んでいない٩( ᐛ )و

家事もできていない٩( ᐛ )و

なんなら、晩御飯もラーメン٩( ᐛ )و


土曜日にやったヨガの中で、脚の裏をグーパンチして刺激するというセルフマッサージがあったので、寝る前に少し実践♪

足首をぐるぐる回すのも、血行がよくなるから回せば回すほど良いと聞いたので、ぐるぐるぐるぐる〜〜〜

それでも足先は冷たいまま(^^;


脚のむくみとりたいなぁ〜


特に何もない月曜日。もう寝るっ！