先日、
疲労とストレスがたまり1人でキレました
そして何故か2日も体の浮腫がとれない…
疲れたけど1人で休む時間は無いし
夫に子守りを頼んで1人で買い物出かけても、
帰宅後の予定を考えて最低限用事のみ足して
即帰宅。
ゆっくり1人時間なんて風呂時間のみだけど
ゆっくり入ろうもんなら、子どもの
ママー!早くこっち来てぇー!に
急かされるし…(1人で入れるだけ良いけどね)
その他最近あった嫌な事もあり
爆発した感じ。
息子さんの頑固さ&イヤイヤにも
キレ気味対応で夫氏は息子フォローにまわり
それすらイラついちゃって(^_^;)
しかもいつもはスルーできる
夫氏の俺様行動にも突っ掛かかり…
八つ当たりすんな!と夫氏にキレ返されて、
一旦その場より退場。
子守り丸投げして風呂場にてボーっと
泣きつつ放心TIME。
その後寝る前に息子さんが
ほっぺやおでこにチュッチュッしてくれ
それに癒されました。。ごめんよぉぉぉ!!
…マタニティブルーかの?
次の日、YouTubeを見る息子の側で
久々に読書。
これがまぁスッキリしたこと!
スマホで小説読むのも好きだけど
紙の本で読む事がこんなにも
ストレス解消になるとは…!!
浮腫についは、数年振りに小豆の煮汁を再開。
余った小豆はつぶ餡に。
誘惑に負けて作ったあんバタートースト、
…うまかった…!!
煮汁は相変わらず美味しくないけど
少し浮腫が解消されてきたかも?
1人目の時に比べ自分ケアは
全く出来ていないなぁ。
環境も変わったし
寒天やらおからにも全く手がのびず
17wまで増えなかった体重も
18wに入った途端に増え始めたよ
低血圧だった血圧も戻ったし
塩分に気を付けなくてはね😞💦
息子さんの幼稚園も決まり、
年初の懸念事項は全て解決したけれど
メンタル的な問題もまだまだ改善の必要が
あるようです。