・鮭のベーコン巻きフライ
・なすとささみのごまみそ炒め
・大根とニンジンのみそ汁
・とり肉と野菜のぎっしり焼きカレー風味
・ブロッコリーとトマトのツナレモンサラダ
・コンソメスープ
・豚焼き肉のピリ辛ケチャップみそ味
・キャベツ入りポテトサラダ
・カニカマとキャベツふわとろ卵スープ
・とり肉のガーリック照り焼き
・厚揚げのきんぴら
・にんじんと小松菜の味噌汁
・豚肉とじゃこの黒酢ステーキ
・そぼろ大根
・白菜のミルクスープ
・牛肉のトマトクリーム煮&マッシュポテト
・パプリカとしめじの炒めマリネ
・ズッキーニと大根のみそ汁
・トマトと香草のファルス～バジルホイップと赤ワインソース～
・アボカドとパプリカのカクテルサラダ
・タマネギとしいたけのスープ
・鶏肉のトマトコチュジャン煮込み
・しめじとニラとベーコンのゴマ油炒め
・小松菜と油揚げの味噌汁
・豚バラとチンゲンサイの炒め物
・アボカドとプチトマトのパルメザンチーズ和え
・新じゃがとブロッコリーのミルクスープ
・揚げ鶏のトマトねぎソース
・きんぴらゴボウ
・ジャガイモとキャベツの赤味噌汁