こんばんは。
今日は朝はパン
昼はおにぎり食べました
しっかり食べれば過食しないかなぁと思ったけど、
結局甘いものは欲しくなる
小麦粉、砂糖の依存症なのかな。

夕方くらいからいつも鬱になる
布団に横になって深い海の底に落ちる
暗いトンネル
ひとりぼっちで苦しい

やらなきゃいけない事、たくさん頭に浮かぶけど動けない。

明日は病院の日🏥
上手く話せるかな😔