パン食べ放題

今日は水曜日。
やっと折り返し。
世間はクリスマス🎄とか大掃除🧹とかお正月準備🎍に忙しく賑やかになってきてるのに、自分は気持ちが焦るだけで何も変わらず何もできない。
明日はパン食べ放題に行こうと楽しみにしていたけど、最近過食が少し治っているので、また過食スイッチ入ってしまうんではないかと不安になってきた。
楽しめない気がしてきた。
食べなきゃ後悔食べても後悔。
どっちの後悔がいいかも決められない。
明日はどう過ごせば良いかもわからない。
明日のこと考えると不安
体重が増えると不安
気持ちが落ち着かない。