赤ちゃんが退院してテンヤワンヤ。

3/1に赤ちゃんが退院したのですが、慣れない赤ちゃんとの生活にテンヤワンヤでした。

出産後は身体も回復しようとしてるから、赤ちゃんと同じ様に寝て、赤ちゃんが起きたら起きてってした方がいいそうです。

産後に無理をすると後に更年期が早まったり、身体が不調になるそうです。

とは言え、家事もあったり、仕事のメール返したりしてたら、全然一緒のタイミングで寝れず