先月、ヨガのティーチャートレーニングを終了し、賞状をいただきました
そして、本日。
初めて家族やヨガ友達以外のひとに(と言ってもお友達ですが)、ヨガレッスンをしました
リビングの椅子を移動させ、フローリングのみの空間！
広いなぁ
もっと上手にガイダンスしたかったなぁと思いつつも、身体が伸びて気持ちいいって言われると嬉しいです
そして、シャバアサナ(最後に仰向けに寝て休息のポーズ)では！寝てたらしい(^ ^)
それで、い～んです
とりあえず、月二回くらい開催しようと思います