こんにちは
アイエ・ビューティーサロン
村上です
面倒くさがり屋さん全開の今日この頃です
自炊
すらほぼしない毎日
そんな日々に終止符をうてるように
この度、
料理教室に行ってまいりました
きっかけは・・・なんとなぁーく立ち寄った料理教室のお姉さんの努力
休日をぐぅたらしてる私にはいい刺激になりました
ちなみにこれ
作りました
まっ実際はこれ、受付エリーの作品
私のは下手っぴすぎて
できませんでした
久々に充実した休日を過ごせました
皆さんも充実した休日を過ごしてくださいね
そして、休日を有効利用して・・・目指すは女子力
こんばんわ
アイエ・ビューティーサロン藤原です
皆さんは毎日顔を洗ってから化粧水
、乳液
とか付けてちゃんとケアをしてますよね
。
しかしボディケアは心掛けてやってますでしょうか
ボディケアは、血液やリンパ液の循環
を促進させて
新陳代謝が活発に行われるよう、身体の生理機能を
めることが基本になってます
。
施術ではまた皮膚表面や深部の汚れを取り去ったり、皮膚への栄養補給を行います
。
筋肉
に対する施術では、筋組織の機能を活性化させます
。
さらに心身の疲労を解消させ深いリラクセーションをもたらします
皮膚は一枚でつながってますので、ボディケアにも心かけましょう
こんにちは
アイエ・ビューティーサロン
受付の長谷川です
最近、朝晩が寒くて、寝る時には腹巻が欠かせません
さて、今回の題名にある、
森ガール
ふわふわ、きらきらしていて自然体で可愛い女の子
たしか、そんな感じの女の子の事だったと思うのですが…
私は違った意味で、森ガール☆です
サラダを作ると、何故か必ずと言っていいほど
森
になってしまうのです。
森のように盛ってしまうのです。森盛りです。
今日はそんな私の作るサラダを紹介したいと思います
どーーーん
温野菜と焼きチーズの森盛りサラダ
このサラダの温野菜の大半を占める、森に見える原因でもある
私の大好きなブロッコリー
ガン予防や、生活習慣病改善の強い味方なのですっ
カロテンとビタミンCが豊富で、
更に抗酸化作用と解毒作用によりガンを抑制するという、
スルフォラファンが強力にサポートしているのです
ちなみに
ブロッコリーと他の食材の良い組み合わせ
に、ついては
食いしん坊村上の書いた記事に載ってますので要チェックですぞ
ぜひぜひ皆さんもブロッコリーでモリモリ元気になりましょうっ
みんなさんこんにちは
りんりんです
今日も宜しくお願いしますヾ(＠°▽°＠)ﾉ
めっきり、涼しくなりましたねぇ
皆さんは先日の連休はどう過ごされましたか？
私は友達と糸島へドライブに行きました。
やっぱり糸島半島と言ったら
でしょう。という事で
ざうおに行きました。
”あわびの踊り喰い”最高！！！！
気分もリフレッシュした事で。また仕事頑張ります！！！
（スポーツね！！）
皆さんこんにちは
アイエ・ビューティーサロン
村上です
最近は・・・朝
晩
寒くなってきましたね
着るものに迷う今日この頃です
ところで
この間、
One's Life
主催のイベントに参加してきました
この日は 東京
からメイクアップの先生が来て 
メイクレッスン
が行われました
会場はこのカフェで
外装も内装もおしゃれでキレイ
会場内
うちのサロンでも使ってる ＢＩＯＬＡＢ と ｎａｔｕｒａｇｌａｃｅ
の商品を使ったメイクのデモンストレーション
すごく勉強になりました
残念ながら、デモンストレーション中の画像はムービーでしか撮ってなかったので・・・
できませんでした
申し訳ないです
当日は無料参加で・・・なんとっっっ
デザート付
タダでメイクを教えてもらって、ケーキまで食べれるなんて・・・
し・あ・わ・せ
この日の決断
朝起きて・・・カーテンを開ける前に、ＵＶカットの入ってる下地をつける
ちょっとの紫外線
でもお肌には蓄積されるのでご注意を
やっぱり、アイエでも
イベントをいつかしたい
そう心に決めた今日この頃です
皆さんも時々はイベントに参加して、自分にいい刺激を与えてあげるのもいいですよ
ちなみに
次の大分でのイベントは・・・１２月らしい・・・
興味のある方は是非参加してみてくださいね
