その後、妻は買い物に出かけ、子ども2人と過ごしていましたが、雨はほぼ止んでいたので初めてダブルストローラーを押してランニングに出かけました。
2人で約20kg。ストローラーを入れると30kgです。始めはウォーキングでしたが、途中からはランニング。ですがやはり先週痛めた右膝の痛みが再燃したので残りの1マイルは歩きました。
ストローラー押してるとスピードは出ないので息はあんまりあがりませんでしたが、足と腰に負担が、、、登り坂だけでなく、下り坂もきつかったです。
iPhoneからの投稿
今日は朝から雨。テニスは中止でした。
その後、妻は買い物に出かけ、子ども2人と過ごしていましたが、雨はほぼ止んでいたので初めてダブルストローラーを押してランニングに出かけました。
2人で約20kg。ストローラーを入れると30kgです。始めはウォーキングでしたが、途中からはランニング。ですがやはり先週痛めた右膝の痛みが再燃したので残りの1マイルは歩きました。
ストローラー押してるとスピードは出ないので息はあんまりあがりませんでしたが、足と腰に負担が、、、登り坂だけでなく、下り坂もきつかったです。
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その後、妻は買い物に出かけ、子ども2人と過ごしていましたが、雨はほぼ止んでいたので初めてダブルストローラーを押してランニングに出かけました。
2人で約20kg。ストローラーを入れると30kgです。始めはウォーキングでしたが、途中からはランニング。ですがやはり先週痛めた右膝の痛みが再燃したので残りの1マイルは歩きました。
ストローラー押してるとスピードは出ないので息はあんまりあがりませんでしたが、足と腰に負担が、、、登り坂だけでなく、下り坂もきつかったです。
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