初任2年目の教員が うつ になった話

初任2年目の教員が うつ になった話

はじめまして。閲覧いただき、ありがとうございます。
初任2年目にうつ病と診断され、現在休職中の教員です。
たくさんの方に届くといいな、と思います。
よろしくお願いいたします。

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こんにちは。

 

どぅんです。

閲覧いただき、ありがとうございます。

 

初任2年目が うつ になった話① 〜自己紹介〜もよろしければご覧ください↓

 

 

 

 

最近Twitterを始めたのですが、思ったより反響が大きくて驚いています

いつもありがとうございます

 

#教師のバトン を中心にツイートしていますので、ご覧ください

 

 

 

 

 

さて、前回は私の簡単なプロフィールを紹介しました。

 

今回は働いていた時の簡単なスケジュールを紹介します。

少し長くなりそうなので、1日のスケジュールから…

 

 

 

  7:00  起床

  7:30  出発 

  7:50  出勤

  8:00  勤務開始 50分授業

 

15:50  部活開始

 

18:30  部活終了

19:00  明日の授業準備

 

22:30  退勤

23:00  帰宅

24:00  就寝

 

 

眠りが浅く、1時間おきに目が覚めます

そのため朝は起き上がるまで時間がかかります

そして毎日行かなくてもいい理由を探していました

 

 

元気を振り絞って、なんとか起床

食事は給食まで食べません

 

 

担任は保護者からの欠席連絡などを受けるため、

登校時間の30分前には出勤していなければなりません

初任者なら尚更ですね

 

 

私の場合、7:50〜8:00の間に出勤していました

そうせざるを得なかったのです

管理職から「もう少し早く出勤してもらえない?」と言われたことがあります

私だって、早く来れるなら早く来たいよ…と思っていました

ですが、休職まで早く出勤することは難しかったです

 

 

 

給食は生徒と一緒に教室で食べます

おかわりじゃんけんもするので、基本的にかきこみ飯です笑

しかも全然美味しくなかった…

 

食べ終わったら昼休み(生徒の)

ケンカが起こりやすいので、常に目を光らせます

生徒指導で空き時間が無くなるなんて普通のことです

 

 

 

 

私の授業が入っていない時間は、平均して1日2時間ほどありました

ですが、ゆっくりしてる時間はありません

 

・ハンディをもつ生徒に付きっきりで対応

・実験準備

・管理職に呼ばれて直前の授業の指導 など

 

ゆっくりお茶を飲んでいるイメージでしょうか?

私は基本的に走り回っていました

 

1番嫌だったことは、職員室での仕事中に管理職に呼び出されることです

「あれはダメだ」「それはどうなんだ」と文句ばかり

それがストレスで仕方がなかったです

 

『次はいつ呼ばれるのかな…』

『何て怒られるんだろう…』

 

いつもソワソワしていました…

(管理職のパワハラ発言はまとめてブログ出しますね)

 

 

 

 

私の学校は8:00〜16:45の8時間勤務

 

休憩時間は一応ありました

が、その時間はもちろん部活です

 

バレーボール部の顧問だったので、バンバン球出し…

普通に動いてヘトヘトです

 

 

18:30に部活終了

何だかんだ19:00すぎに生徒を帰して、そこからやっと自分の時間…

 

職員室に戻り、運が悪ければまた管理職に呼ばれて…

 

 

基本的に夜ご飯は食べない事が多かったです

1日1食の生活ってやばいですよね(しかもマズイ)

 

 

家庭訪問したり、電話連絡したり、授業準備をして

22時〜23時の間に退勤

 

帰ってもシャワーに入る気力がないので、次の日の朝に入ることもありました

 

 

倒れるようにベッドへ…

でも途中で何度も目が覚める…

 

 

 

このような1日を送っていました

 

終わりの見えない仕事の毎日

追われることばかりで、一区切りもなく、後半はただツラい毎日でした

 

 

 

書いているうちに長くなってしまいました…すみません…

近いうちに続きを出しますね

読んでいただき、ありがとうございます

 

 

どぅん