遅く起きたから朝ごはんいらないや
と思っていたけど
くすりを
食前に飲まなきゃいけないのを
思い出し
いつも食べるヨーグルトを用意するのが
面倒くさかったので
珍しく
子供達に買っていた食パンに手を伸ばし
普段摂らない炭水化物と
残り物のお味噌汁を
タッパーのままで
頂きました
貧相
家事の合間に
マシュマロ豆乳ココア
ピロリ菌除菌の7日間は無事終わり
何だかスッキリして
食欲もクレッシェンド気味
それに
くすり服用のため
16時間断食はお休み中
…
だからか
体重は
超停滞
減った？
と思ったら増える！
の繰り返し
維持できるように
気をつけたいです…
またそろそろ
お正月だし
お兄ちゃんと次男坊は
朝ごはんも摂らず
映画＆焼き肉に行きました
「すずめの戸締り」
次男坊はさほど興味なくお兄ちゃんに
連行された感じでしたが笑
感動した模様
お兄ちゃんは2回目
焼き肉も食べれて
良かったね
お勉強頑張ろうよ
私はまだ気が重い
お昼はひとりご飯だし
何にもおかずなくて
作る気も失せ
母から大根の煮もの貰って
残り物の汁物と食べました♡
電子レンジで簡単に美味しく出来るので
節約レシピとして優秀
出し殻の水分を取ったら
（量によって違いますが
ラップをせずに
電子レンジで2分くらい。）
みりんと酒、醤油を好みに入れて
煮詰める寸前までチンします。
1〜2分かな。
ごまや唐辛子で仕上げます
今まではお鍋で作っていたので
タイミングが合わないと
佃煮にする前に悪くなっていたので
よく出し殻捨ててました
この佃煮は
ご飯のお供の他
煮物や
うどんなどのトッピングにも
大活躍
子供達も食べてくれます♬
夕方
フライパンやお鍋を
磨きました
このお鍋の真ん中が取れない
力入れ過ぎて
人差し指がなかなか元へ戻らない感覚を
覚えました
そして自分の指も磨くという
荒業
でもなんかこれで
自分にまとわりついてる負のエネルギーが
スッキリ出来てたら嬉しいな
手作りどら焼き
かき揚げ
美味しく頂きました
ご馳走さまでした