実は今年の２月から某スポーツセンターへ通い始めました。
ウタマロも今年で４０歳になり、性欲はもちろん体力の衰えが大台
にのったことでひしひしと感じておりました。
ちょうど２月のころは身長１７３センチにして体重は８２キロ（汗
体脂肪率は肥満範囲の27％という、おデブさんだったんですね（笑
）ちなみに、ホームページの写真は３年前の３７歳のときです。
そこである日突然、足の指先が「ペキーン（激痛）」ときたわけで
す。痛ってー・・・そう１日２リットルのビール補給がタタッての
痛風になってしまいました。。。
くすりやの店主が痛風なんてしゃれにもなりませんので、ここは一
念発起でのスポーツクラブ入会となったのです。
まずは 体力測定でした。バイクにまたがりある一定の負荷をかけ
て自転車を１３分間こいでいき、その脈を測定して酸素の取り入れ
方を見るみたいですが、、、これがなんと７段階中いちばん体力の
ないレベル１という結果に終わってしまいました。。
あぁ 俺もここまで老けたかとひざから落ちました（笑）
しかし ここから変身への第一歩です。
だいたい３日くらいマシンの使用方法と目標数値へのカウンセリン
グなどレクチャーを受け、いざ肉体改造だぁといさんでいきました
。
こうみえてもやり出したらとまらない性格・・・
トレーニングを休むのを３日とあけずがんばっていきました。
１日約１時間半。まずはバーベル上げで筋力アップを図ります。
そして ４５分間のクライマーという山登りをイメージしたマシン
で階段のぼりです。これがきついのなんのって・・・そして
月に一度のバイクテストは毎月好結果を生み出し、レベル１から始
まった体力測定も半年後には６まで上がっていました。。
体重の方は、少ないですが７７キロとマイナス４キロ程度ですが
体脂肪率は２１％ともう少しで標準値まで落ちそうです。
そして 体つきをみると、はと胸になっているし、肩をあげると筋
肉が隆起しているではありませんか。。。
ウタマロはこの姿を鏡でみたときに、非常に自信がもてました。
今ではようもないのに、家の中でわざと裸になって子供たちにその
筋肉を披露しております。（笑）
みなさんもとくにデスクワークの方は、ちょっとは自分の身体に気
をくばり、そして身体を鍛えてみてはいかがですか。。。
そして 不謹慎ですが、スポーツクラブって結構女性のからだのラ
インが出てそそりますよ（笑）
空想のため、ウォーキングしていても股間が熱くなるときがありま
す。（汗）
エアロビクスの時は、女性インストラクターのケツばかりみていて
ふと前の鏡をみるとニヤケたウタマロ自身が写っていて恥ずかしい
ときもあります。
まぁ スケベ心をいだいた分だけスポーツクラブ通いが続いたのは
事実ですけでもね（笑）
これからも スケベ心いや体力増強に満身していこうと決意をあら
たにしたウタマロでした。。
しかし あらためて精力イコール体力だなと思いました。
だってセックスに疲れを感じなくなりましたもんねー（自慢）
