うるおい生活

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おはようございまーす


体に良い事大好き

体に悪い事もっと好きなRyochanです。


先日テレビでおからの便秘解消効果大👍

観た方も多いのでは…


そこでさそっく店頭に向い


お豆腐売り場やサプリメント売り場彷徨いましたが、購入出来ず💦


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結局おからを買いフライパンで炒って作りました。


冷凍してもパラパラと使いやすいですよ👌

お味噌汁   サラダ  パスタ  と何にでも振りかけちゃいます


効果は抜群です。