善きこと３個

・編み物の続きをする
・来週の確認と調整
・心の運動をする

手を動かして
何かを作る

色々と作成する
手の中に残る結果と成果

所詮
自己満足ではあるが
こころの健康には必要

運動もしなくては！と思いながら
やはり手仕事に集中してしまうｗ

せっせと編み進めながら
春・夏は何を作ろうか？

熱中しながら
先の楽しみを考える

２月最後の週の予定を確認
手帳とにらめっこしながら調整し
新たな楽しみの予定も入れていく

先月に仕込んだ楽しみを
本日回収♪

ピアノの演奏を聴いてきた
プロの奏者の方が
中越地震のへの寄付として開催

ボランティアで行っている
民間図書館にて贅沢な時間

災害のあった場所に心を馳せ
色々と思う時間を過ごした

こころの為にも
しばし豊かな時間に身を置く

機会に恵まれていることに感謝の
本日のアラフィフでした

今日の一枚
↓

音楽のチカラもまた善き♪

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こころの栄養と運動