善きこと３個
・予定の調整
・やることリスト作成
・読書継続中
４月も半分が過ぎた
後半の予定の確認と調整
アナログ派なので
しっかりと手帳と向き合い記入
予定を詰め過ぎていないか？
すべきことの漏れはないか？
連絡しなくちゃいけないところは？
全部を覚えていられないｗ
チェックをし予定を組んでいく
楽しい予定を入れる
お休みの日を先に記入し
それ以外の時間をすべきことに
割り当てる
介護中はこの手帳に
びっしりと祖母や母の予定を
書き入れていた
クスリ・血圧・体温
病院・リハビリ・デイ、ショート
予定はびっちりであるｗ
お薬・血圧手帳は別に記入
状態の様子など
まるで日誌状態
全部を細かく覚えていられないが
必ず聞かれる基本のことや細かい部分
意外に祖母・母の
＞生年月日
＞血液型
＞既往歴
＞入院履歴
＞手術歴（輸血の有無）
＞親族のガン患者の有無（どんなガン症状か？）
＞便秘がちかどうか？
＞アレルギーの有無
＞喫煙履歴（どんだけ若い時にやめていても！）
＞普段飲んでいる薬歴
これ以外にも家族構成など
色々聞かれるｗ
家族の歴史なんて案外
うろ覚えである
医者や看護師、ケアマネ
施設の人、等々
同じことを何度も聞かれ
確認をするのに自分の手帳が
記録・日誌替わりとなっていた
同居していても
こうなのだから別居している
子供や後見の立場ある人は
元気なうちに取りまとめておくと
かなり安心である
当たり前だが
今は自分の手帳に自分の予定
楽しい予定を埋められるよう調整する
本日のアラフィフでした
今日の一枚
↓
青空が見えていたのに
突然の雨！
季節の変わり目が激しいｗ
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