善きこと３個
・今月の予定の確認
・タマゴを食べる
・読書の継続
３月に入ったとたん
いきなり春気温
もう少しゆるやかに
季節変わりできないものかｗ
急激な変化はダイレクトに
体調に響くから慎重に過ごす
おうち仕事をやっつけでやり
ランチに目玉焼きを久々に食べた
タマゴと言えば
介護中は大変お世話になった
煮ても、焼いても、蒸しても、生でも
食べられる貴重なたんぱく質
料理のバリエーションは
ピカイチの食材
近頃は自分だけに料理をするので
凝ったものは作らなくなったが
カラダの調子を整えるため
久々に目玉焼きという
シンプルなタマゴ料理
タマゴを手に取り
ふと介護中のことを思い出し
誰かのために使った時間に思いを馳せた
何気ない日常
普段通り
いつも通り
変化がないようでいて
つまらないと思いがちだが
誰かのために使える時間
自分のための時間
すべてが今の自分を形作る
タマゴのように
豊かで柔軟な人生の味
バリエーション豊かな味をまといたい
本日のアラフィフでした
今日の一枚
↓
タマゴって
変幻自在のスーパー食材♪