朝食♡:)ツナピーマン

今日の朝ごはん🍴

♡あさりのお味噌汁

♡しらすとツナの炊き込みご飯

♡ツナピーマン

♡きゅうちゃん

♡冷奴(オクラ+薬味ネギ+かつお節)

＊ツナピーマン(2人分)＊

・ツナ…1缶
・ピーマン…6個

・マヨネーズ…小さじ1

ピーマンはタネを取り横に千切り

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ツナ缶は油切らずに,

そのまま熱したフライパンへ

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ツナがほぐれたらピーマンを投入‼︎

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ピーマンに火が通ったら

マヨネーズを入れ混ぜ合わせる

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♡完成♡