ヨガのレッスン
のんびり気楽ヨガ ９：３０～１１：００
ババジ太陽礼拝 やりますよ❤️
久しぶりの投稿です！
目に止まる方がいれば幸いです❤️
明日になりましたが、横浜 弥生台でババジ太陽礼拝の教室やりますよ！(19日は国立市でやりますよ！)
ババジ太陽礼拝は、クリヤヨーガの父ヒマラヤのマハヴァター・ババジからアヴァターであるパラマハンサ・ヴィシユワナンダに伝えられたバクティヨガへの道 太陽礼拝です。
この私たちの肉体の目的は、霊性の道を歩む助けとなるのです。健康は霊性の道を歩む助けとなる道具でありゴールそのものでは無いのです！
ヨーガ自体外面的に行うテクニックでは無く内面で行うものであり、
ババジ太陽礼拝は6〜8ラウンドでハタヨーガの45分に匹敵すると言われる、完成されたシステムと言われます💫
ババジ太陽礼拝は、太陽と月のエネルギーを調和させ、マントラ(オーム、私は万物を内包し、万物に内在するお方に全てを捧げます。という意味のマントラ)を唱えながらマントラに集中しながらやることで、神を尊重し礼拝する祈りであることを感じられて行きます。
このコースに一回出たからと言って安全完全に正しく行えるというものでもありませんが、毎日の学びのプロセスのキックオフであり、ご自分の中で努力訓練していく一歩ですのであとはご自分の内面と向き合って下さい❤️
そうすることできっと、バクティマルガへの道へ導かれると思います❤️
ただし、やってはいけないケースがあります😂
生理中、妊娠中、重篤な心臓病、術後の方はおすすめできません。ババジ太陽礼拝は火のエネルギーが強いからです！
ご自分の体に向き合い、ピンと来た方はご連絡下さい。お時間合えば、お近くでの開催もさせて頂きます。
費用はドネーションです❤️
連絡先 aisiteimasuall@gmail.com