2018/07/20

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14.July,2018

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武蔵五日市-日の出山からピストン

ハセツネコースを逆走⛰

D+943m

dis 20.32km

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ハセツネcup以来

お久しぶり日の出山

標高が低いのでしっかり走れて練習にはなるけど、、、

この日も暑かった💦💦

水分2L持って行って大正解🙆🏽‍♀️

滝汗だったけど、素晴らしい景色に囲まれてパワーチャージ😊✨

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最後に豆知識!?

日の出山の名前の由来は

御岳山から見てお日さまが出る方向にある山だからなんだとか？

聞いたことあるけどホントかな🤔

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日の出山からの朝日🔅🔆

一度も観たことないなー😂

いつも夜中か昼間しか通らないから😆

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#ひぃトレ

#幸せすぎる日

#あきる野

#日の出山

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#お気に入りのCD

#マウンテンマーシャルアーツ #mountainmartialarts

秋のレース

こんばんは

秋のレース 今年はおやすみしようかと思っていたけど、勢いでポチッとなー😆👍✨

何年ぶりかな？

つくばマラソン🏃💦💨

練習できる時にしっかりと。。

がんばろー！

お久しぶり(ˊ꒳ˋ)/♥︎

29.jun,2018
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OTN 大倉ー塔ノ岳ー鍋割山 ピストン
withかおちゃん🎶🎵💓
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実は、2人でお山へいくの初めて♡♡
なのになんでこんなに気が合っちゃうのー☺️
ペースの加減とか休憩のタイミングとか
絶妙な感じで、、、しっくりいく感じ😆
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久しぶりのお山⛰
思いっきり楽しめました😆👍✨
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GARMINを起動するのを忘れたので正確なデータではないけど
distance 18kmくらい？
D+ 1,800m
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実習前の貴重な時間
最高なリフレッシュになりました❤️✨️✨
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#おそろいコーデ #SALOMON #双子コーデ

ハセツネ30K もろもろ

今年も参加しました。

ハセツネ30K

今回は、もちろん本線優先権をゲットするために頑張るしかない！

という思いで走りました。

試走には一度しか行けず、不安なところもあったけど、

試走では、サブ4ペースの

素晴らしい走りができました！←自分で言っちゃうww

なので、スピードレースは任せなさい的なところはあったのに、、、

先週の積雪と大きな崩落のため

急遽、17Kへ変更😭

ならば、もっとすごいスピードレースになることが決定し、

ロード11K トレイル6K という展開になりました。。

スタートはものすごいダッシュで

私も4:30/kmで入り

いいポジション取ることに専念。

今日は調子が良さそうだー。

入山峠まではかなりの傾斜にも関わらず、

皆さんペース上げていました。

私は、ほんとに登りが遅くて

だけど、負けたくないから必死でペース上げるを繰り返し

何とか入山峠まで60分で到着。

しかーし

登山口に入るのに、入場規制あり

ハイキングじゃないですよー！

というくらい止まってました😅

そして

下りが近づくと、急に皆さん走り出して 

ゼーハーしながら下る感じでしたが、

ノロノロ下りで

全く自分のペースで走ることができませんでしたー😂

そしてあっという間にトレイル区間もおしまいになりました。。

そして間も無くゴール

あっけなく終わったハセツネ30Kならぬ

ハセツネ17K

それでも、レースが中止にならず

開催できて良かったなー✨

今年も予定では 秋の本線は走ろうと思います！

大会関係者の皆さん ボランティアの皆さん 走られた皆さん

お疲れ様でした😊😊

ハセツネ30K

. ハセツネ30K 15cmの積雪と大きな崩落ためコース短縮に変更。。 最初から最後までゼーハーレースに😂 . 最初の10K峠は、意地でも走って少しでも前に行く作戦でしたが、、、 やはり大渋滞でした。。。 山道に入っても 思うように走れず←仕方ないんだけど 不完全燃焼で終わってしまいました。。 まあ これも経験ですね。。 . #走れるだけ幸せ だから💕 . また来年 サブ4.5目指して頑張ります‼️ . おかげさまで、今年もハセツネ本線優先権をゲットできました✨✨ 秋は勝負するわよー😆 . #ハセツネ30k#ハセツネ17K#長谷川恒男カップ#トレラン#トレイルランニング#トレラン女子#trailrunning #アスジョイ#アスリートジョイント#森ちゃんとツーショット

hichaco(ひーちゃん)さん(@h_h.ii)がシェアした投稿 - 2017 Apr 1 10:22pm PDT