▼ 夏至のエネルギーを受けられるように準備しよう！！体は食べた物からできている☆
ドン底人生からの大逆転！
運の神様に愛される幸せな女性へ導く♪
♡aisarehappygirl Aya♡でございます。
第二十七候
梅子黄（うめのみきばむ）
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夏に備えて
一昨日だったかな？
立派な入道雲を見て、
ゾゾゾッとしました(笑)
夏が来る…！！！
備えろよ、夏バテすんなよ。
そう聞こえました(笑)
ほんと夏は苦手なので、
毎年サバイバルです(笑)
夏至は陽の気が最も極まるとき。
極まると今度は陰へと転じます。
エネルギーが変わるときというのは、
不安定な時期でもあるので、
体と心に気を配り、
普段よりケアすべき時なのです。
↑
だから養生する為に眠くなって、
体力温存しているということも考えられます。
人間の体もよく出来てる。
すごいよね(´∇｀)♪
昔の人は農業中心だったというのはあるけど、
暦に沿って自然と共に生きていたので、
保存食を作ったりもそうだけど、
旬のものを食べたりして、
英気を養っていたのでしょう☆
今は旬を気にせずとも、
食べたかったら何でも食べられる豊かな時代だからねぇ…
太陽が昇ると共に起き、
沈むと共に寝る。
自然の一部である人間も、
この方が良いのだとは思うけど。
現代は…なかなか難しいよねー。
しかししかし、
身体のことはよく観察しててほしい。
梅雨時期、
あれこれ湿気るからやだわぁ。
髪は爆発するし…
って、
あなたの内臓も湿気るのご存知でした？
特に胃腸。
そして胃腸は、気を作る場所。
・なんとなくやる気スイッチ入んない
・だる重い
・すぐ横になりたい
・浮腫む
そんなあなたは要注意。
今からケアしておこうね！！
体は食べた物から出来ていて、
心は体が整っているからこそ整うものだからね。
病気になってからでは遅いし、
病気以前の健康とは言えない未病の状態も、
引き寄せ以前の問題です
いつも言ってますが、
自分を整えてなんぼです(´∇｀)
暦を気にしていると、
身体を整える事にも自然と繋がります(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
梅干しって、
長期熟成や塩のおかげで血流促進作用もあるから、湿気や浮腫も排出してくれる。
クエン酸は、腎臓・肝臓の働きを助けて疲労回復にも良いし、乳酸を分解して体外へ出して疲労回復を助けてくれる。
整腸作用もあるみたいだから、
解毒にとってもいい食べ物なんだって。
私は梅干し苦手なので、
梅シロップに少量の酢を入れて、
炭酸水で割って、
梅ジュースとして飲みまーす♪
たまーの楽しみのために、
昨日はラム酒にも漬けました♡
湿気のことや、梅が良いことは、
私が慕っているおばさまから教わりました♡
ぜひぜひ、
気が向いたら作ってみてくださいな♪
〜 梅シロップの作り方 〜
【材料】
・青梅 1kg
・砂糖 1kg
(サトウキビや、てんさい糖がオススメ♪)
・3L瓶
(熱湯消毒や、アルコール消毒してね)
1. 青梅をよく洗う
(写真はラム酒に漬けるので熟させた梅を使用。)
2. 爪楊枝で梅のヘタ？を取る
3. 爪楊枝で梅を刺して穴を開ける
4. ジップロックに入れて1日冷凍
5. 瓶に砂糖を瓶底に敷き詰めて、梅を入れて、さらに砂糖を被せる。
6. 1日2回ほど瓶を横に倒したり上下逆さにしたりして梅が痛まないように優しく混ぜる。
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心のエステ
だれでもカンタン♪
引き寄せ体質になって
愛され幸せ女子に
♡ aisarehappygirl Aya ♡
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