元モーニング娘。の後藤真希さんが愛用していることで一躍注目され始めたサプリメントと言えば愛され葉酸です。
そこで今回は愛され葉酸に関して簡単にその特徴や効果、成分などをまとめてみました。
愛され葉酸は、子育てをするお母さん、妊娠中のお母さん、そして妊活中のご夫婦にオススメのサプリメントです。
現在では様々な葉酸サプリメントが各メーカーから発売されていますが、この愛され葉酸が注目を集めている理由として、豊富な葉酸を配合していること、そして乳酸菌やDHAも配合しているところにあります。
妊娠1ヶ月目のお母さんの場合、1日に400ugの葉酸摂取が推奨されています。
しかし400ugを摂取するためには、例えばほうれん草で300g以上、アスパラガスで200g以上食べなければいけません。
愛され葉酸でしたら、とっても簡単に1日の目安である400ugを摂取することが出来るのです。
また、DHAを配合する葉酸サプリメントは既に発売されていますが、これら両方の成分を一緒に配合しているのは愛され葉酸ならではの特徴です。
乳酸菌の働きにより、腸内フローラを改善し善玉菌を増やし、逆に悪玉菌を減らすことで妊活や妊娠中に身体を内側からサポートしてくれます。
そしてDHAというのは、妊娠中に積極的に摂取することで、お腹の中で成長している赤ちゃんの脳の発達を促進する働きがあると言われています。
このことから、愛され葉酸を飲むことで、不足しがちな葉酸を摂取しつつ、妊活や妊娠中に不可欠な成分をまとめて摂取することが出来るのです。
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