前回のブログで書いた通り、水はたくさん飲みました
1日1.5〜2㍑目標で
人間の身体の中にある水分は全体の60%で、ちゃんと水分を取ることで循環されて身体の中の老廃物が出る仕組み
痩身サロンで体組成計を使って水分量みたら42くらいしか無かったんです
まさに枯渇です
そりゃ代謝も落ち、身体の中は毒素まみれです
サロンで施術してもらうと、夜には尋常じゃない倦怠感
調べたら好転反応っていうんだって
身体に溜まってた毒素が一気に体内を周ることで起きるらしいです水を沢山飲むことで症状は抑えられるみたいだけど何も知らないあたしは苦しみました
でも回数を重ねるごとに症状はなくなりました
ちゃんと水分とってどんどん悪い物が出てってくれた証
モデルさん達が水をしっかり飲んでる理由がわかりました
長くなってきたので、この辺で
続く