ダイエットはじめました。

今年6月に息子が生まれたのを機にダイエットを開始！
数あるダイエット方法の中で選んだのは筋トレ。
それに加えて緩めの糖質と脂質の制限。

とはいえいきなりジムに通う度胸もありませんので…ダンベルを買ってのスタート！
とりあえず－10kg目指してダンベル振るぞ(o^－^o)
ダイエット開始時の体重は82kg…
※結果からいうと約2ヶ月で－10kgは達成。

ブログというよりは過去を振り返って書く日記や自分用のメモのような感じになります。