こんにちは！
ハイドロサームマッサージサロン
アイルの玉那覇あいです！
本日から【立秋(りっしゅう)】
暦の上では秋に入ります。
が！残暑が厳しくなりそうですね
1年間を24分割して
それぞれに季節を表す言葉をつけた
二十四節気というものが日本にはあります。
【立秋】はそんな二十四節気の13番目です。
立秋とはいえまだまだ暑いので
体感的には秋とか言われても...
という感じですが
これから少しずつ秋に向かっていきますよ。
まだ厳しい残暑を乗り越えるために
旬の食材を食べて元気に過ごしましょう♡
旬の食材＆冷えとりしよう！
今が旬の食材！
茄子🍆
一年中食べられる茄子ですが
旬は今です♡
茄子はカラダの余分な熱を冷ましてくれて、胃腸の働きを整えてくれる作用があります。
利尿作用もあるのでむくみにも効果的です♪
うちでは焼き浸しでよく登場する茄子🍆
みなさんはどんな食べ方が好きですか？
熱を冷ます食材を紹介しましたが、冷えとりもそろそろ本格的にはじめましょう。
秋への変わり目を乗り切るためにも
冷たいものばかり食べて疲れた胃腸をいたわる事を意識してくださいね！
桃も今が旬です～♪
先日無性に桃が食べたくて
いつもお世話になってるフルーツ屋さんで
買ってきました！
買ってきた桃は写真撮る間もなくお腹に入りましたので
こちらは拾ってきた写真です、笑
瑞々しくて本当に美味しい！🍑
桃はさくらんぼ🍒と同じく
温性の果物なんです！
カラダを潤して血の巡りを促進してくれますよ♡
是非旬のもの食べてくださいね～
あなたはどのタイプ？
体質別の漢方ケア(養生)をお伝えしている
カウンセリングも受付中です♪
詳しくはこちらから↓↓↓
ハイドロサームマッサージサロン アイル
英国発祥のハイドロサームマッサージ。
温水マットの上で仰向けのまま全身の施術が受けられる新感覚マッサージです！
冷え、肩や首のこり、姿勢の歪み、頭痛やむくみ、不眠、消化が悪い、などにも効果的で
マッサージ後の持続性が全く違います！
・1日2名様限定、完全予約制
・アクセス／JR赤羽駅から徒歩7分
東京メトロ南北線の赤羽岩淵駅から徒歩2分
・営業時間／11時～21時(最終受付は19時)
・定休日／不定休
・連絡先／メール：airu.new@gmail.com
LINE公式アカウント：@ebj9353a
Instagram: ＠airu_hydrotherm