こんにちは！
ハイドロサームマッサージサロン
アイルの玉那覇あいです。
突然ですが、みなさんは
歯の食いしばりのクセはありますか？
食いしばり癖があると仰る
お客さまがとても多いです。
歯ぎしりは寝ている時なので
自分ではあまり気がつくことがないですよね。
でも、日常生活でふと気がついたら
歯を食いしばっている。
そんなことありませんか？
このブログを読まれている今
口の中の状態はどうですか。
上下の歯がくっついていますか？
離れていますか？
舌の位置はどこにありますか？
口を閉じている時に上下の歯が触れていない。
舌が上あごにくっついている。
上記が正しい口の中の状態だそうです。
みなさまどうでしょうか。
上下の歯がくっついている方は
無意識のうちに食いしばりが
習慣化されているかもしれません。
食いしばりが習慣化されると
食いしばっている状態で
筋肉が凝り固まるため
その状態が普通となってしまい
無意識のうちにずっと食いしばっている･･･
と、いう事になります。
そして、その事に気付いていない方も
多いと思います。
何故なら、私がそうでした。笑
お客さまのお話を聞いて
食いしばり癖のある方が本当に多いんだなぁ～
と、考えていた時に
あれ？私も食いしばってるし！
と、気付いたのです。
前は違ったはずなのにいつからだろう･･･
と、考えてしまうくらい自然に
食いしばり癖となっていたのです。
無意識って怖い😱😱😱
(まめにマッサージしたりして
現在はだいぶ緩みました！)
食いしばっている時は筋肉が凝り固まって
緊張状態になるので
血流やリンパの流れが悪くなり
老廃物が流れずに
たまりやすくなってしまいます。
その結果、コリとなり
くすみやむくみも起こるのです。
肩こりや頭のこりにももちろん影響します。
(※顎に痛みが出るくらい酷い方は
顎関節症の疑いもありますので、歯科医院で
一度しっかり診てもらってくださいね。)
アイルでは基本的に施術の最後は
デコルテ、首、頭の施術を行いますが
ご希望の方は顎や頬まわりなどの
かたまった筋肉もほぐしています。
少し緩むだけで、頬や顎が楽になり
口も動かしやすくなります。
食いしばった状態に慣れてる方は
緩んだ状態を体験されると
普段どれだけ力が入ってるか
わかりやすいかもしれませんね。
ずっと緊張状態だと疲れちゃいますよね💦
自分も食いしばり癖があるかも･･･
という方はお気軽にご相談ください！
お口も身体もこころも緩めましょう♡
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ハイドロサームマッサージサロン アイル
英国発祥のハイドロサームマッサージ。
温水マットの上で仰向けのまま全身の施術が受けられる新感覚マッサージです！
冷え、肩や首のこり、姿勢の歪み、頭痛やむくみ、不眠、消化が悪い、などにも効果的で
マッサージ後の持続性が全く違います！
・1日2名様限定、完全予約制
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東京メトロ南北線の赤羽岩淵駅から徒歩2分
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