本日もお疲れ様でした！
今日も気持ちの良い汗をかいて
練習語のシャバーサナが気持ちよかったですね✨️
隣の公園から聞こえてくる子供たちの声が
シャバーサナの幸せ感をアップしてくれました☘ ̖́-
夏に向けていい季節です。ヨガをはじめての方も
普段練習をされている方も
ぜひ体験から起こしください。
お待ちしています！
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本日もお疲れ様でした！
今日も気持ちの良い汗をかいて
練習語のシャバーサナが気持ちよかったですね✨️
隣の公園から聞こえてくる子供たちの声が
シャバーサナの幸せ感をアップしてくれました☘ ̖́-
夏に向けていい季節です。ヨガをはじめての方も
普段練習をされている方も
ぜひ体験から起こしください。
お待ちしています！
5/26(日) 本日もおつかれさまでした～!!
呼吸が動きを導きます。
それぞれの呼吸を感じながらの練習は
少しづつ身体が緊張を手放して解放に向かわせてくれます。
皆さん素晴らしい練習をされています👏
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#ヨガのある暮らし
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これからヨガを始めようと思っている方にとてもおすすめのクラスですよ。
少人数なので丁寧に呼吸から指導していきます。
引き続き体験からご参加頂けます☘ ̖́-
🌿6月のカレンダーです。
🌿6月は毎週日曜日@下目黒住区センターにて開催します。
まずは体験から！初心者🔰の方も大歓迎です。
おひとりおひとりに合わせて安全に指導して参ります。
前日までにDMかメールにてご予約をお待ちしてます！
🌿普段練習されている方も、心地よいコミュニティの中で練習すると普段よりもエネルギッシュに動けたりしますね。気づきや学びをご自身で体感していただけるクラスにしていきます。
🌿梅雨入り前に、ヨガの習慣を♪
お待ちしています。
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