五月病になったのか、季節の変わり目のせいかしばらく体調を崩していました😭
休みの日に2日とも寝込んでやっと快方に向かっています🍀
体調崩す前に色々詰め込みすぎたから、今はなにもしたくない😂
何かを始めると、あれもこれもと手を付けてしまうんですよね〜それでだいたい体調崩すっていう🥺
具体的に何をしてたかというと…
まず断捨離→断捨離動画を観ながら一気に片付けようとした😅断捨離中に鬱状態になる人も多いらしく、もれなく私もなった（笑）だからますます早く終わらせようとして疲労感がこれで多分MAXになりました🥲
仕事後のウォーキング→体力なくて始めたので疲労感がでるのは想定内でしたが、断捨離と並行してしたのは、タイミングをずらしたほうが良かったかなあと思いました🤔
あと、一日置きにして体を休める日も作らないとだなと痛感しました。
仕事→人手が足りず業務内容が変更されて忙しくなるかもと店長に予告さられ、気分が落ち込んでました😵
3人でやっていた作業をまた1人で全てを任されるのかと…1人でやって疲れすぎて夜眠れなくなったり、鬱状態になり薬を飲んだときがまた思いだされたんですよね…
人間関係が良いから休まずに行けましたが、これで人間関係まで複雑だったら、もしかしたらメンタル崩して辞めざるおえない状況になっていたかめしれません😑
今のところはまだ分担して作業をこなせているので一安心です🙂
まあ、こんな感じでした（笑）
書き出してみると３つの出来事ですが、一気に抱え込んでしまったので、そりゃ寝込みますよね😅
でもどんなに体調悪くても、寝込まない限り仕事休まず行けるようにはなっているので、その体力は付いてきているんだなと。
断捨離ほんとに辛い😂捨てるだけなのになんでってなってます（笑）
一気にするのは諦めないとかなあ😅理想だったんだけどな🌸