オナ禁Day4 睡眠の質改変

オナ禁4日目の効果を書こうと思う。

4日目にして感じたオナ禁効果は肌質の向上及び睡眠の質の改変だ。

肌質の向上に関してはみんな知っている通りなので省略するが睡眠の質に関して、4日目はかなり睡眠時間が増えた、これは他の要因も考えられるので要検証していきたい