ダイエット

　はじめまして☆

現在４ヶ月の娘と育児休業をゆっくり過ごしてます☆



妊娠前の体重は38㎏☆

実は妊娠して体重が18㎏増↓

出産後の体重が50㎏↓

産後１ヶ月普通の生活をしていて体重47㎏

それから娘を抱っこして１時間のウォーキングをして１ヶ月で43㎏

現在は気温が高い為４ヶ月の娘を抱っこしてウォーキングが出来ない為、

食事と家内で軽い運動をしてキープしていましたが、

そろそろ元の体重に戻したいのでダイエット経過をブログにします☆

テーマは以前から私が愛用していたダイエットグッズでどこまでキレイにやせれるか☆

体重だけ減らしても脂肪が変についているとキレイではないので、

どこまでキレイにやせれるかブログにしていきます☆



↓恥ずかしいですが、現在の私です.....


気になるのは二の腕、太もも、お腹回り、ヒップ、腰回りです↓


ダイエットグッズは２種類利用します☆

どちらも有名ですが、V字ローラーのリファとヒップシェイパーです☆

この２つのグッズは次回画像upします☆