残暑厳しい毎日ですね！
皆さま、いかがお過ごしでしょうか𓆉
冷たい物の摂りすぎに気をつけていても
汗をかく事で、無意識の内に体が冷えている事も⍨
ここからの冷え対策で夏の疲れや
秋冬の不調をカバーして行きたいですねʚ♥ɞ
内臓活性で腹力UP ᵕ̈*
続ける事で内臓も脂肪もスッキリᵕ̈*
一緒に楽しく続けましょうᵕ̈*
巡る事で気、血、水が動き、
色んな事が好循環にᵕ̈*
相変わらず心と体の居心地を快適に
していきましょう𓈒 𓏸 𓐍 𓂃 𓈒𓏸 𓂃◌𓈒𓐍 𓈒
𓆸テニスボール、マッサージボールを
お持ちの方は、ご用意下さい
𓆸タオルで代用も可能です
お忘れの方はレンタル致します ♪
