七夕の願い事は好きな香りで脳の潜在意識に深く印象づける❤︎
明日、七夕🎋ですね。
子供の頃、毎年短冊にお願い事を書いていましたが、今となれば何を願っていたか、全く忘れてしまいました…(笑)
ですが、大人になった今も願い事、したいと思います❤︎
香りは、精神の奥深くに分け入って、心をリラックスさせたり、精神を高揚させたりするパワーがあります。
一年に一度の特別な日に便乗して、
香りと願い事のブレンディングを楽しみませんか。
<香りのメカニズム>
★嗅覚は、五感の中で唯一理性と関与しないルートでダイレクトに体が反応する。
好みの香りを嗅いだ場合
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本能的な領域である大脳辺縁系→扁桃体で心地良い刺激を感じる。
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更に記憶の中枢である海馬に香りと記憶が保管される。
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この一連の反応は、潜在意識(無意識)で起こる為、顕在意識(意識)である思考や理性では止める事なく、「好き、心地良い」と言う感覚がインプットされる。(苦手な臭いの場合、不快がインプット)
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例えば、昔好きな人が付けていた香水を嗅ぐと 懐かしさ、トキメキ、昔の出来事を思い出す。などなど の経験はありませんか？
香りと記憶が結びつく「プルースト効果」です。
<香りの選び方ポイント>
○好きな香水やアロマの香りを選ぶ。香りを楽しみながら願い事をする
○願い事を頭に描き、その願いにピッタリ！と思えるアロマブレンドや香水を選ぶ。香りを楽しみながら願い事をする。
深呼吸をして、自分がピンと来る方法で香りを選び、遊び心を使って願い事を❤︎
その香りを楽しむ度に、願い事が心の奥深くに印象付いていく(๑˃̵ᴗ˂̵)
香りは、今の自分の本能的な感覚に気づかせてくれる物でもあり、様々な可能性を引き出してもくれます。
明日のアロマdeヨガレッスンでは、
瞑想で七夕の願い事をします(๑˃̵ᴗ˂̵)
楽しみ❤︎
レッスン詳細→ https://airisu050427.amebaownd.com/