◆１１月１１日ＧＳＡ１０周年記念式典～Ｇ１０プライズ♪

１１日から、さかのぼっての日記です。

１１月１１日、六本木ヒルズアカデミーでＧＳＡ１０周年記念式典 が開催されました

式典前、ＧＳＡチームキャプテンズ・ミーティングが開催されました。

国連環境計画（ＵＮＥＰ）より、セオドアさんもお見えになっていました。

海外からは、ＧＳＡニューヨーク、ＧＳＡキューバ、ＧＳＡナイロビ、ＧＳＡラゴス島のキャプテン。

国内からは、ビーチサッカー、マリンスポーツ、サーフィン、サッカー、スポーツカメラマン、トライアスロン、テニス・・・、また大学や企業関係、農産物関係のキャプテンなど、多岐に渡るＧＳＡチームキャプテンがミーティングに参加しました。

あ、もちろんノルディックウォーキングのＧＳＡ宮崎（私）と、ＧＳＡ都城・三股のキャプテンも

ＧＳＡ三浦雄一郎理事長のご挨拶です。

三浦雄一郎氏を始めとする「活動レポート最終審査員」の方々、ＧＳＡ理事である、地球環境平和財団・松本洋副理事長、ジャズトランペッター・日野照正氏、森ビル専務取締役・森浩生氏、日本テニス協会会長・盛田正明氏、日本プロテニス協会理事長・渡邊功氏。

また、ＧＳＡナビゲーターである多くのプロアスリート、国内のＧＳＡチームキャプテン、海外のＧＳＡチームキャプテン。

ＧＳＡ法人サポーターである、多くの企業代表者や、ＧＳＡパートナーであるスポーツ団体。

その他、ＧＳＡに関係のある企業や団体の代表者など、約２００名が参加されていました。

Ｇ１０プライズ の授賞式です

（ちっこいのが私・笑）

この後、受賞チームの活動報告も行いました。

最後は、ＧＳＡ理事のお一人であるジャズ・トランペッター日野皓正氏の演奏がありました。

翌朝、記念撮影～左からＧＳＡキューバ、ＧＳＡ宮崎、ＧＳＡニューヨークのキャプテンです

またいつか、お会いしましょう

◆ノルディックウォーキング大会☆シーガイアのご紹介♪

ノルディックウォーキング大会☆イベントの告知です♪

≪黒松の森ノルディックウォーキング大会≫

宮崎県が誇るリゾート地、シーガイア周辺の黒松の森で、きれいな空気を吸いながら健康フィットネス・スポーツ、ノルディックウォーキングで一緒に歩きませんか♪

■開催日：１２月１２日（土）

■受付～９：３０
シェラトン・グランデオーシャンリゾート３Ｆ アクティビティセンター

■内容
１０：００ 松泉宮グリーンガーデンで専用ポールストレッチ、歩き方講習
１０：２０ 市民の森～江田神社コース ノルディックウォーキング
１１：３０ 市民の森でランチ交流会
（シェラトンシェフ特性ヘルシー弁当）
１２：１５ 専用ポールを使ったレクリエーション
１２：４５ 復路出発
１３：１５ 解散

■参加費：３０００円
保険料、ヘルシー弁当代
＊専用ポール無料貸出有り
マイポール持参可

■募集人数：８０名

■参加条件：高校生以上
５ｋｍを完歩出来る健康な方

■特別オプションプラン
ノルディックウォーキング大会に合わせて、松泉宮温泉入浴割引と、シェラトン・グランデオーシャンリゾート宿泊割引があります♪

詳しくはフェニックス・シーガイア・リゾートのホームページ、またはシーガイア総合予約センターにお問い合わせ下さい。

■共催
フェニックス・シーガイア・リゾート
ＮＰＯ法人宮崎県ノルディックウォーキング協会

■お申し込み、お問い合わせ
シーガイア総合予約センター
ＴＥＬ０９８５-２１-１１１３

＊宮崎県ノルディックウォーキング協会のホームページでも告知しています。
http://www8.ocn.ne.jp/~mnwa/

＊フェニックス・シーガイア・リゾートのホームページでも告知、また宮崎みんなのポータルサイトｍｉｔｅｎ、宮崎県情報誌「タウンみやざき」でも紹介されます。

◆病院ノルディックウォーキング研修～その２♪

１１月２日は、野崎病院でＮＷ院内研修日でした

病院内にも、ちゃんと告知が

午後１時１５分開始ということで、１２時３０分には会場である野崎病院の広場に入りました。
今回は、当協会の役員さん（インストラクター）も一緒です

２５人～３０人と言うことでお受けしていたので、取り合えず３０セットのポールを、前以て長さを色々に調整しておきました。

今回の研修時間は午後１時１５分から２時までと短く、でもそれでも昼休みと業務時間まで使って研修を受けて下さいます。
ポールの調整や着脱に時間を取られないよう早めに準備、また１時前には院内放送でも
「本日は院内ノルディックウォーキング研修の日です。参加される方は準備がありますので、お早めに集合して下さい。」
と案内をして下さいました

時間が近づくにつれ、続々とお医者さん・看護師さんたちが集まってきました

続々と


続々と



ぞ、続々と



続々・・・


あ、あれ～～？
ポールが足りなくなる

新たに５本、慌てて引っ張り出し・・・


まだ並んでるっっ


結局４０セット、一応用意した全部を出して、ようやく足りました。

やっとそろってご挨拶
時間が限られているので、急いでスタートです。
もちろん、普通２時間を使って体験講習を行っていることも説明し、今回はコンパクトに行うので基本的な歩き方しか講習できないこともお伝えしました。

一緒に指導するインストラクターさんが、ウォーミングアップのポールストレッチを行いました。
これもコンパクトに（笑）

その後、ノルディックウォーキングの基本的な歩き方の講習です。
ポール無しの歩き方、ポールの使い方、ポールを使っての歩き方
輪になって、また５～６人ずつ順番に、などなど。
自分のＮＷを、他の仲間の人達に見てもらう、これが意外と適度な緊張感と楽しさを味わえるようです
時間的な制約の中で、指導を行いながらノルディックウォーキングの説明と効果をシンクロで説明（笑）

短い時間の中でも、中身の濃い＆楽しい雰囲気の院内ＮＷ研修が出来たのではないかと感じました

終了後の反応もとても良く、ポールの注文はもちろん、ハマってしまった看護師さん達が、今回の研修を企画したＨ先生（内科の医師）に、
「病院でノルディックウォーキングクラブを作りましょうよ～」
と詰め寄る光景も（笑）

看護師さん達の明るい笑顔とパワーをもらい、自分もまた、とても楽しめた病院でのＮＷ研修会となりました


またＨ先生から、ノルディックウォーキングのポールの握り方が、何と合気道の「捕り」の握りと同じであると教えて頂きました

「捕り」とは、武術や護身術における重要な動作で、親指と人差し指の２本あるいは中指も使った３本で、相手の手首など、細いところを「捕る」ことによって、外れにくくなり、相手が動揺した瞬間、関節や下半身への攻撃が可能になるのだそうです。

そしてまた、Ｈ先生曰く、
「親指と中指・薬指で握った場合、腕や肩の力だけでなく、足・脇など体幹の力を利用できるんです。」

すごい発見
ＮＷを通じて、こういう医療的な新しい発見が出来るって、素晴らしいですね～～
Ｈ先生は、ご夫婦とお子さん２人ともポールを購入され、すっかりノルディックウォーキングの虜です。
出会いに感謝

宮崎県ノルデックウォーキング協会ＨＰでは、院内ＮＷ研修の内容を詳しくアップしてま～す
http://www8.ocn.ne.jp/~mnwa/

◆日南市油津商店街☆ノルディックウォーキング体験教室♪

１１月１日は、日南市油津商店街ノルディックウォーキング体験講習教室を開催しました。
午前・午後、２回の教室でした

当日はノルディックウォーキング・スタッフがいないため（一人での指導だったので）、写真は午前中の準備中に撮った１枚のみ

午前中はあいにくの大雨（それも物凄い豪雨）でしたが、アーケード街での開催なので、支障なし
参加者は、２０代から８０代まで幅広い年齢層でした。
大雨の中でも皆さん、ちゃんと出て来て下さいました

商店街アーケードの中にある交流プラザで開会し、室内でノルディックウォーキングの説明とウォーミングアップのポールストレッチ。

その後、アーケード街で「ポール無しの基本的な歩き方」「ポールの使い方」「ポールを使った歩き方」の実技講習を行いました。
アーケード街は歩行者天国で、時折自転車に乗った人が通る他は、貸し切り状態
思い切り、ノルディックウォーキングをすることが出来ました


今回の参加者の皆さん、午前午後とも（高齢の方々を含めて）ポールの使い方がとてもスムーズでした。 お２人を除いて、後は全員初心者でしたが、とても熱心に体験して下さいました。


午後の体験講習には途中から見学者もいて、最後のポールゲームやストレッチにはポールをお貸しして参加してもらいました。
ポールゲームはとても盛り上がり、会場のアーケード街に笑い声が響きました

この午後の体験講習教室に、２人の若いスポーツスタイルの男性が参加して下さっていました。
どう見ても、何かのスポーツクラブに所属しているようなお２人でした。
終了後お話ししたら、何と宮崎市内の、ある整形外科病院のスポーツインストラクターでした
新聞に告知された参加者募集を見て参加して下さったとのこと
本当はその病院の院長も参加されるはずでしたが、所用と重なり参加できなかったのだそうです。
またまたビックリです
商店街でのＮＷイベントから、また思いがけない医療関係との繋がり？？？

アーケード街ＮＷ体験講習教室も無事終了～
企画して下さった女性と関係者の皆様、本当にありがとうございました

１１月２日はまた、病院ＮＷ研修です。

　詳細は、当協会ＨＰにて

http://www8.ocn.ne.jp/~mnwa/

◆１１月、１２月～「ノルディックウォーキング企画」続きます♪

明日から、１１月～

ノルディクウォーキング企画、目白押しの１１月～１２月となります

ちょっと並べてみました。
ん～～、頑張らなくては
自分自身の体調管理をしっかりしなくちゃね


１１月１日（日）
≪楽しく健康づくり　ｉｎ　日南市油津商店街≫
ノルディックウォーキング体験教室
■内容
・午前の部：１０時３０分～　２０人限定
・午後の部：２時～　　　　　２０人限定
・所要時間：２時間程度
■会場：集合～油津商店街　交流プラザ（説明、ポールストレッチ）
　商店街アーケード（ノルディックウォーキング）
■参加費：５００円（専用ポール使用料、保険料 他）
＊参加者へのお願い＊
・教室開始時の１０分前には受付を済ませて下さい。
・歩きやすい靴（運動靴など）で。
・雨天でも行います。
・参加費５００円は当日受付時に頂きます。


１１月２日（月）
≪野崎病院　院内ノルディックウォーキング研修≫
■場所：野崎病院運動広場
■対象：医師、看護師
■定員：３０名


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
１１月１１日ＧＳＡの用件で東京へ（１４日朝まで滞在）
・１１日：Ｇ１０プライズ参加
http://www.gsa-world.org/gsa10th/japanese/
・１１月１４日午前、東京から福岡へ　
≪九州森林スポーツフェスタ２００９ ｉｎ ささぐり≫
http://www.reborn-japan.com/shinrin-2009/
・１４日：夜の交流会に参加
・１５日：ノルディックウォーキングに参加
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊


１１月１７日（木）
≪三股町健康指導員ノルディックウォーキング研修会≫
■場所：三股町健康管理センター＆上米公園
■時間：９：００～１２：００
■対象：三股町健康指導員



２１年１１月～２２年２月（第１・３木曜）
≪都城市 生涯学習初級講座 ノルディックウォーキング教室≫
■時間：
・（２１年１１月～１２月）午後　２時～　４時　（計４回）
・（２２年１月～２月）　　午前１０時～１２時　（計４回）
■内容：ポールストレッチ、ノルディックウォーキング



そして、メインイベントの告知～

１２月１２日（土）
≪黒松の森ノルディックウォーキング大会 ｉｎ シーガイア≫

■時間：９：３０～１３：３０
■会場：市民の森（宮崎市）
■定員：８０名
■募集条件：高校生以上で５ｋｍを完歩できる健康な方
■参加料：３，０００円
シェラトンシェフ特製ヘルシー弁当付き
別途、オプションで温泉入浴、宿泊プラン有り
■主催：フェニクス・シーガイア・リゾート
　　　　　ＮＰＯ法人宮崎県ノルディックウォーキング協会

◆初の医療施設ノルディックウォーキング研修会♪

県内初の、医療機関でのノルディックウォーキング研修会
そしてその第１回目が２９日でした。

２９日は、財団法人弘潤会 「野崎東病院」の院内ＮＷ研修会の日でした。
午後４時に宮崎市に入り、ＮＷ研修会は５時半からの開始だったので、先に弘潤会「野崎病院」の方へご挨拶に伺いました。
野崎病院でも、１１月２日に院内ＮＷ研修を行います。
ちゃんと掲示板にも告知されていました。
嬉しいですね～～

野崎病院・内科のＨ先生と看護婦長さんにお会いして、１１月２日の打合わせを行いました。
Ｈ先生は、すでにご自身と奥様の分のマイポールをご購入され、ＮＷに挑戦中です（笑）

今日お会いした時Ｈ先生に、私が今月初めに小学校でＮＷ教室を行ったことをお話したら、ご自身のお子さんの分も欲しいとおっしゃって、また新たにポールを２セットご注文頂きました。
ありがとうございます

Ｈ先生は「子どもの糖尿病治療」にも取り組んでおられ、糖尿病の子ども達を対象にした治療の一環として運動プログラムを取り入れたイベントも行っていらっしゃるそうです
小学生へのノルディックウォーキング～大変興味を示されました。
（何でも経験しておくものですね～～、どこで役立つか分からない）

野崎病院では、内科の先生や看護師さん、また割合元気な患者さんを対象に、１１月２日にＮＷ研修会を行う予定です。
（定員３０名まででお願いしています。）
その後、弘潤会の野崎理事長先生にもご挨拶に行きました。

それから、当日の研修先である野崎東病院へ

野崎東病院には４つの診療科がありますが、中でも整形外科は有名です。
今回は、その整形外科を対象としたＮＷ研修会です。
先に、Ｔ院長先生にご挨拶に伺いました。
Ｔ院長先生は、
日本整形外科学会専門医
日本体育協会公認スポーツドクター
日本リハビリテーション医学会専門医
日本リウマチ学会リウマチ指導医
という資格をお持ちの医学博士で、また宮崎大学の名誉教授でもいらっしゃいます。
今日は、Ｔ院長先生も
「ＮＷ研修に参加します。」
とおっしゃって下さいました

研修会は、アスレチックリハビリセンター の体育館で行いました。

院長先生、看護師、スポーツトレーナーや医療スタッフの方々、２７名がＮＷ研修に参加されました。
先ずポールをお一人お一人にお渡ししながら、調整の仕方・ポールについての説明を行い、着脱の仕方を指導しました。

全員そろったところで、御挨拶とノルディックウォーキングについての説明を行いました。
「宮崎県初医療機関でのＮＷ研修会」であるということを、しっかり伝えました。

先ず、ウォーミングアップのストレッチからスタート
時間が限られているので、今日は基本的な歩き方だけしか指導出来ないことを、予め説明してからの研修開始でした。
でなければ、これがそのままリハビリに使えると思われてはいけません。
ＮＷには色々なメニューがあり、目的や状態によって歩き方もポールの使い方も違うのだということを、きちんとお伝えしてから始めました。

最初はぎこちなかった参加者の皆さん、でも若い男女トレーナーの方々は、さすがに飲み込みが早かったです
院長先生は、毎日ウォーキングをされていらっしゃるだけに、肩に余計な力が入ることなく、とてもよいフォームでのノルディックウォーキング初体験でした
看護師さんの中には、スポレクのイベントにも参加して下さった熱心な方もいらして、ポールも購入したいしインストラクターにもなりたいと目を輝かせていらっしゃいました

こうして無事、第１回院内研修は終了～
次は、１１月２日です。
宮崎県初の医療施設でのＮＷ研修、これをご縁に今後とも良い繋がりが出来ることを期待しています

◆第４９回林業研究グループ九州地区交換研修大会♪

２２日（木）、「第４９回林業研究グループ九州地区交換研修大会」が、宮崎市で開催されました
出席者は来賓も含め、２３０名程でした。

■第４９回林業研究グループ九州地区交換研修大会
開催日：１０月２２日～２３日（実績発表大会は２２日）
会場：ホテルプラザ宮崎
主催：
林業研究グループ九州地区連絡協議会
全国林業研究グループ連絡協議会
後援：
宮崎県　　
（社）全国林業改良普及協会
宮崎県林業改良普及協会
参加者：
九州各県林業研究グループ代表者（九州・沖縄８県）
九州各県林業後継者関係担当者
林野庁　　
全国林業改良普及協会
大会内容：
●平成２１年度林業研究グループコンクール九州ブロック実績発表大会
●特別講演「森林セラピー～森の癒し効果～」

県外からの来賓は
全国林業改良普及協会総務部長、全国林業研究グループ連絡協議会会長、林野庁森林整備部研究・保全課長

県内からの来賓は
宮崎県知事、宮崎県環境森林部部長を始め１３名の方々

主催者挨拶
林業研究グループ九州地区連絡協議会会長

全国林業研究グループ連絡協議会会長


来賓祝辞

林野庁森林整備部研究・保全課長

来賓祝辞

宮崎県東国原知事

この後、九州・沖縄８県の林業研究グループコンクール九州ブロック実績発表大会でした。
私は宮崎県代表で、３番目でした。
佐賀県の林業研究グループの内容が桁違いに素晴らしく、圧倒されました
けれど、どこも九州各県の代表グループ、それぞれが地域にあった活動内容で、本当に素晴らしいと感じました

審査が行なわれている間、北郷町森林セラピー推進協議会、福岡会長の特別講演「森林セラピー～森の癒し効果～」が、ＤＶＤやパワーポイントを使って行なわれました。

福岡会長、講演の後半で何度もノルディックウォーキングのことを口に出して下さいました

そして、宮崎県の本日の発表者がそのＮＷ協会の会長だということも（笑）

おまけに、司会が宮崎ケーブルテレビの女性アナウンサーさん。
北郷で、ノルディックウォーキングを体験取材された方です（笑）
このアナウンサーさんも、わざわざノルディックウォーキングのことを丁寧に説明してくれるという親切さ

私の発表の中には、「ノルディックウォーキング」については１回しか出て来ていません（笑）
思わぬところで、一気に九州全域の森林・林業関係者にノルディックウォーキングの宣伝となりました

そして、審査発表。
優勝は予想通り、佐賀県
でも、意外にも宮崎県が次点でした。
かなり僅差だったと審査員の方に言われて、大満足でした。

その後の夕食交流会、美味しかったで～す

◆１０月２０日、早朝日の出ノルディックウォーキング♪

２０日朝、ホテル北郷フェニックスのゴルフ場で、夜明け前からノルディックウォーキング
午前６時、まだ薄暗い中でスタート。
夜明け前とは言っても、山の向こうでは朝日が昇っているので、だんだんと明るくなって来ます

ホテル北郷フェニックスの位置そのものが、かなりの高台にあります。
ゴルフ場の一番高い景色の良い場所で、向こうの山からいよいよ朝日が顔を出しました

朝日を拝んだ後、ノルディックウォーキングでゴルフ場を周回してホテルへ帰り、美味しい朝食を頂きました。

私は「日の出ノルディックウォーキング」まで、先生方やツアーの方々とご一緒し、１０時のチェックアウトでバスをお見送りしてお別れしました
先生方とツアーの皆さんは、この後飫肥城下町をノルディックウォーキングで楽しんだ後、東京へと空路でお帰りになりました

１６日スポレク準備から始まり、２０日の早朝ノルディックウォーキングまで、４泊５日間のＧＳＡ活動とノルディックウォーキング・・・ようやく無事終了しました

◆１０月１９日農園ぴくにっくで、体験ツアー♪

１９日の「森林セラピー・ノルディックウォーキング交流会」の後、東京からのノルディックウォーキング・ツアーの皆さんと一緒に、午後から「農園ぴくにっく」でパン焼き・ピザ焼き体験をしました
日南市北郷町にある「農園ぴくにっく」は、石窯でパンやピザを焼いたり、薫製ハム、ブルーベリージャム、竹細工など様々な手作り体験ができます。
ここの施設は全て、ご主人の手作りなんです。
家、窯、釜戸・・・
ハーブ園、野菜畑、黒豚・・・

この「農園ぴくにっく」も、細い山道を途中までマイクロバスで進み、駐車場から坂道を歩いて行きます かなりの急勾配の坂道
ノルディックウォーキングだったからこそ、息切れもせずに辿り着きました

パンの生地から自分達でこねて、オーナー手作りの石窯の熱で発酵させ、それを焼き上げてもらいました

ピザも生地を伸ばして、農園ぴくにっく自家製の野菜や黒豚燻製などのトッピングを乗せ、石窯で焼いてもらいました。

コーヒーの焙煎も、炭火でじっくりとはじけさせます。

白いコーヒー豆が、ゆっくりと黒く色づき、香ばしい香りが立ち込めました

夕食はそのまま焼いたピザと、「農園ぴくにっく」オリジナル自家製クリームシチューや地鶏炭火焼、サラダを頂きました。
パンは食べ切れないので、そのまま持ち帰りです。
満天の星空を見上げながら、駐車場まで再びノルディックウォーキング
ホテル到着後は、温泉でゆったりと程よい疲れをほぐしました

◆１０月１９日、森林セラピー・ノルディックウォーキング交流会♪

東京からの「宮崎日南 森林セラピー＆ノルディックウォーキングツアー」 が、１８日に宮崎県入り

スポレクでのイベントを終了させ、そのまま日南市北郷町に移動し、ツアーの皆さんと合流しました
その夜はセラピー料理を囲んで、懇親会が行われ、日南市副市長や北郷町森林セラピー推進協議会会長も列席されました。

１９日は、宮崎県からの日帰り参加者も加えた「森林セラピー・ノルディックウォーキング交流会」 を開催しました。
ノルディックウォーキングの前に、唾液で検証するストレスチェックが行われました。
受付が終了、ツアー参加者と日帰り参加者を交えてマイクバスで森林セラピー基地へ移動しました
移動時に、伝達事項を伝えました。
とても良い天候に恵まれて、猪八重渓谷入り口でウォーミングアップのポール・ストレッチです。

いざ、出発

移り変わる景色を楽しみながらノルディックウォーキング

十円玉くらいの小さなくもの巣、森の生物の見事な芸術品です

五重の滝で昼食、セラピー弁当をみんなで楽しみました

このイベントにも、NHK宮崎放送局・UMKテレビ宮崎の取材班が同行、当日夕方のニュースで紹介されました
猪八重渓谷ノルディックウォーキング終了後、足湯のある癒しの広場でツアーの方々は森林ヨーガも体験、ゆったりとした気分で森林セラピーメニューを体験して頂きました